1

      今日人氣

      790

      累積人氣

      1

      粉絲數

      2

      回答數

      5

      文章數

吵架溝通也能「e」起解決

小文(化名)和男友感情逐漸穩定且論及婚嫁,然而最近常因錢的問題鬧得不愉快,溝通上碰到了瓶頸,每次稍微提到這敏感話題就會吵架。小文家人並不確定男方是否有足夠而穩定的經濟能力,可以支撐一個家庭,對婚事不太同意;再則是她隱約知道男友過去曾開公司倒閉欠債,實際欠款金額她並不知道,似乎好大一筆錢,而且男友從事創作收入不穩定,曾因為週轉不來借用生活費,雖然都還了錢且金額不大,卻犯了她的禁忌,心理有所疙瘩。

小文接受心理治療時表示,男友自尊心強,每次提到錢的事情就發脾氣,甚至氣急敗壞地認為,別人不肯定他的才華就算了,如果連她也不支持,將令他沮喪且挫折,使她不敢提出質疑,不知如何是好,尤其看到他因為挫折,煙抽得更兇、酒也喝得更厲害,只好絕口不提錢事,但確對這樣的未來感到憂心。儘管小倆口情感親近,卻還不足以因應、因此迴避敏感話題。仔細了解,發現兩人溝通方式有限,不是面對面就是透過電話,因此常常碰到較為刺激的話題,但總礙著面子或受過去衝突影響,使得雙方壓抑或迴避問題討論,然而雙方都知道如果希望有未來,得再進一步克服溝通的困境。

人與人之間相處,往往難以迴避衝突,但又常常帶來讓人難受的摩擦,尤其是需要「近距離且長時間」接觸的親密關係,很容易就會因生活瑣事的細微差異引爆各種衝突。許多人為了維護關係,寧願忍耐或委曲求全,但久而久之卻醞釀出更強烈不滿,進而發展成爆炸性且難以收拾的後果,如同日前幾則夫妻或同居伴侶因激烈衝突與吵架,演變成兇殺或虐兒事件一般,不但強烈傷害了對方,甚至連小孩也遭受波及,令人心酸也心生警惕。

關係的經營得在平時就學著經營,學習判斷適當的溝通時機,累積並培養好足夠的相處模式與溝通方法,在需要的時候才容易化解衝突危機。現代人習慣手機與電腦的使用,但科技總給人冰冷且疏離印象,因為網路發達,線上遊戲盛行,使得人與人間關係趨向冷漠,但卻也可能是「保持安全距離討論敏感話題」的好工具,如emailMSN、簡訊。不用面對面,少了令人尷尬場面,當然也就比較不會被惹惱,更容易保持冷靜與理性,也較容易展現自己脆弱的一面,免除了許多彆扭的防衛言行;同時在傳達訊息時,可以仔細斟酌對方較能接受的用語,技巧性邀請對方討論敏感話題;再加上這些高科技產物不受時間與地點限制,讓忙碌現代人能夠以最方便的時間與他人親密溝通,特別是需要多方思考的複雜問題,當自己能夠理性且條理地書寫下來,也就解決了一部份的混亂與困頓了。

親密關係需要時時經營,但忙碌卻是現代社會的產物,尤其兩個都在工作且有小孩的年輕夫妻更是如此,尤其作息不同,通常有空坐下來思考,往往是各自在辦公室的時間,碰面討論成了困難的事情,而許多生活中的事情卻一直發生,像小孩就學、投資、與雙方父母的互動以及對某些主要事件的看法等。

因此,網路的媒介成了最好的溝通管道,善用這些管道爭取機會溝通,藉此維繫關係的親密感,是現代人必要能力之一!

我要留言

    立即訂閱我們的電子報

    掌握最新健康消息!