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文章數營養保健諮詢
營養保健諮詢
減重ˋ醫學美容ˋ慢性病調理等
各位有心追求健康的朋友大家好！
冬天快到了，古語有云:「秋收冬藏」，
所以請多注意自己各方面的調養；
要知道許多疾病的產生都跟你的生活飲食有關，
因此，冬天調養好自己的身體，
來年就有一整年的好體力！再者，
有心減肥的朋友，冬天吃火鍋要有技巧，
因為冬天本就容易屯積脂肪，
所以熱量的控制需更加注意，
火鍋不宜用高湯，請用蘿蔔或豆芽熬湯為宜，
還有千萬不要吃過量哦！
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呂盈慶
營養師 營養保健諮詢掌握最新健康消息！
*請務必填寫正確，將以此Email回覆您
原因詳述
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