穴位保健-穴療法

治療腿痛的穴位

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正確穴位腰陽關穴(陽關、背陽關)
穴點位置:
十六椎下有陽關。
穴點作用:
取穴方法:
第四腰椎棘突下。
腰陽關穴(陽關、背陽關)穴位
腰陽關穴(陽關、背陽關)穴位
正確穴位上仙點穴(十七椎、十七椎下、腰孔、上仙)
穴點位置:
在第十七椎下。
穴點作用:
取穴方法:
第五腰椎棘突下。
上仙點穴(十七椎、十七椎下、腰孔、上仙)穴位
上仙點穴(十七椎、十七椎下、腰孔、上仙)穴位
正確穴位膀胱俞穴
穴點位置:
在第十九椎下兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
骶骨的骶正中嵴平行1.5寸,與第二骶後孔相平。
膀胱俞穴穴位
膀胱俞穴穴位
正確穴位秩邊穴
穴點位置:
在第二十一椎下兩旁各三寸陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
骶骨的骶正中嵴平行3寸,與第四骶後孔相平。
秩邊穴穴位
秩邊穴穴位
正確穴位環跳穴(髖骨、髀厭、髀樞、樞中、樞合中)
穴點位置:
在髀樞中。側臥,伸下足,屈上足取之。
穴點作用:
取穴方法:
側臥屈股,股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3。
環跳穴(髖骨、髀厭、髀樞、樞中、樞合中)穴位
環跳穴(髖骨、髀厭、髀樞、樞中、樞合中)穴位
正確穴位承山穴(魚腹、肉柱)
穴點位置:
在兌腨腸下分肉間陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
小腿後側中央偏下,腓腸肌與肌腱相連的凹陷中。約委中向下8寸或膕窩至外踝尖端的中點。
承山穴(魚腹、肉柱)穴位
承山穴(魚腹、肉柱)穴位
正確穴位陰陵泉穴
穴點位置:
在膝下內側輔骨下陷者中,伸足乃得之。
穴點作用:
取穴方法:
小腿內側靠近膝蓋處,脛骨內側髁下緣的凹陷中。
陰陵泉穴穴位
陰陵泉穴穴位
正確穴位三陰交穴(承命)
穴點位置:
在內踝上三寸,骨下陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
小腿內側靠近腳腕處,脛骨內踝向上3寸,脛骨後方的凹陷中。
三陰交穴(承命)穴位
三陰交穴(承命)穴位
正確穴位臨泣穴(足臨泣)
穴點位置:
在足小指、次指本節後間陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
腳背,第四、五跖骨間靠近跖骨底的凹陷中,離無名趾、小趾趾縫間1.5寸。
臨泣穴(足臨泣)穴位
臨泣穴(足臨泣)穴位
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陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對

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