治療腸胃道不適穴位按摩與穴點位置-KingNet國家網路醫藥

鳩尾穴(尾翳)

穴點位置：

在臆前蔽骨下五分。

穴點作用：

治療腹痛、胃痛、心痛。

取穴方法：

胸骨劍突下緣向下1寸，肚臍垂直向上7寸。

彧中穴(或中)

穴點位置：

在輸府下一寸六分陷者中。

穴點作用：

治療咳嗽、嘔吐不食。

取穴方法：

胸部正中線(華蓋)旁二寸，於第一肋間隙中。

巨闕穴

穴點位置：

在鳩尾下一寸。

穴點作用：

治療心痛、胸痛、胃部不適。

取穴方法：

胸骨劍突下緣垂直向下1寸，肚臍向上6。

期門穴

穴點位置：

在第二肋端，不容傍各一寸五分，上直兩乳。

穴點作用：

治療胸部不適、消化不良。

取穴方法：

乳頭下方，約第六肋間隙中，正中線向外4寸。

中脘穴(太倉、中管、上紀、胃脘)

穴點位置：

在上脘下一寸，居心蔽骨與臍之中。

穴點作用：

治療腸胃道不適。

取穴方法：

肚臍垂直向上4寸。

日月穴

穴點位置：

在期門下一寸五分。

穴點作用：

治療胃部不適。

取穴方法：

乳頭下方，約第七肋間隙中，正中線向外4寸。

水分穴(中守、分水)

穴點位置：

在下脘下一寸，臍上一寸。

穴點作用：

治療腸胃道不適。

取穴方法：

肚臍垂直向上1寸。

天樞穴(長谿、谷門)

穴點位置：

俠臍兩傍各二寸，陷者中。

穴點作用：

治療腸胃道不適、腹痛。

取穴方法：

肚臍兩側平行2寸。

氣海穴(脖胦、下肓)

穴點位置：

在臍下一寸五分。

穴點作用：

治療乏力、腹痛、腸胃道不適、泌尿生殖系統的問題。

取穴方法：

肚臍垂直向下1.5寸。

氣穴(胞門、子戶)

穴點位置：

在四滿下一寸。

穴點作用：

治療月經失調、腹痛、腹瀉、小便不通。

取穴方法：

肚臍平行0.5寸再垂直向下3寸。

神闕穴(臍中, 命蒂, 氣合, 環谷, 維會, 生門)

穴點位置：

臍中，神闕穴也。

穴點作用：

治療腸胃不適。

取穴方法：

肚臍中央。

至陽穴

穴點位置：

在第七椎節下間。

穴點作用：

治療胃部不適、胸背痛。

取穴方法：

第七胸椎棘突下。

脊中穴(神宗、脊俞)

穴點位置：

在第十一椎節下間。

穴點作用：

治療腰背僵硬疼痛、腹滿不能食。

取穴方法：

第十一胸椎棘突下。

腰俞穴(背解、髓空、腰戶、腰柱、髓孔、髓俞)

穴點位置：

在第二十一椎節下間。

穴點作用：

治療腰脊僵硬疼痛、腸道不適、月經失調。

取穴方法：

骶骨的兩骶角間上方，骶管裂孔處。

腰陽關穴(陽關、背陽關)

穴點位置：

十六椎下有陽關。

穴點作用：

治療腸胃道不適、泌尿生殖系統的問題、腰腿痛。

取穴方法：

第四腰椎棘突下。

六華灸穴

穴點作用：

治療噁心、嘔吐。

取穴方法：

肩胛骨內側緣下方，第七、九、十一胸椎間的凹陷中。中線左右兩旁開約兩指幅。

膈俞穴

穴點位置：

在第七椎下，兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療胃部不適、咳嗽、胸痛、背痛。

取穴方法：

第七胸椎棘突下平行1.5寸。

厥陰俞穴

穴點位置：

第四椎下兩旁各一寸半。

穴點作用：

治療心痛、胸悶、嘔吐、咳嗽。

取穴方法：

第四胸椎棘突下平行1.5寸。

肝俞穴

穴點位置：

在第九椎下，兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療肝病、胃部不適、咳嗽、暈眩、胸痛、眼部疾病。

取穴方法：

第九胸椎棘突下平行1.5寸。

三焦俞穴

穴點位置：

在第十三椎下，兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療頭痛、腰背痛、腸胃不適、泌尿系統疾病。

取穴方法：

第一腰椎棘突下平行1.5寸。

膽俞穴

穴點位置：

在第十椎下，兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療肝、膽疾病。

取穴方法：

第十胸椎棘突下平行1.5寸。

大腸俞穴

穴點位置：

在第十六椎下，兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療腸道不適、腰痛。

取穴方法：

第四腰椎棘突下平行1.5寸。

脾俞穴

穴點位置：

在第十一椎下，兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療腸胃道不適、背痛。

取穴方法：

第十一胸椎棘突下平行1.5寸。

關元俞穴

穴點位置：

在第十七椎下兩旁，相去同身寸一寸半。

穴點作用：

治療腰痛、腹脹、腹瀉、小便難。

取穴方法：

第五腰椎棘突下平行1.5寸。

胃俞穴

穴點位置：

在第十二椎下，兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療腸胃道不適。

取穴方法：

第十二胸椎棘突下平行1.5寸。

小腸俞穴

穴點位置：

在第十八椎下兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療頭痛、口渴、腹瀉、泌尿生殖系統的問題。

取穴方法：

骶骨的骶正中嵴平行1.5寸，與第一骶後孔相平。

腎俞穴

穴點位置：

在第十四椎下兩旁各一寸五分。

穴點作用：

治療泌尿生殖系統的問題、腰痛、耳鳴、耳聾、腹瀉、口渴。

取穴方法：

第二腰椎棘突下平行1.5寸。

膈關穴

穴點位置：

在第七椎下兩旁各三寸陷者中。

穴點作用：

治療背痛、嘔吐、打嗝、飲食不下、大小便不利。

取穴方法：

第七胸椎棘突下平行3寸。

督俞穴(高蓋)

穴點位置：

在第六椎下兩旁，相去同身寸一寸半。

穴點作用：

治療心臟疾病、腹痛、腸鳴、打嗝。

取穴方法：

第六胸椎棘突下平行1.5寸。

承扶穴(肉郄、皮郄、扶承、陰關、皮部)

穴點位置：

在尻臀下，股陰腫上約文中。

穴點作用：

治療腰痛、便秘、陰痛、痔。

取穴方法：

臀下緣中點。

長強穴(尾閭、龜尾、窮骨、下極之俞、氣之陰郄)

穴點位置：

在脊骶端。

穴點作用：

治療腸道不適、痔、泌尿生殖系統的問題、腰背痛。

取穴方法：

尾骨尖端與肛門連線的中點。

內關穴

穴點位置：

在掌後去腕二寸。

穴點作用：

治療心臟疾病、腸胃道不適。

取穴方法：

前臂手掌側，腕橫紋上2寸的中心偏尺骨（小指側）處，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱間。

合谷穴(虎口)

穴點位置：

在手大指、次指間。

穴點作用：

治療感冒、臉部疾病、呼吸道系統疾病、女性生殖系統的問題、腸道不適、眼睛發炎、疼痛。

取穴方法：

手背側，拇指與食指掌骨底間的凹陷中。手背，第二掌骨中點。

尺澤穴

穴點位置：

在肘中紋上動脈。

穴點作用：

治療感冒、呼吸道疾病、腸胃道不適、口渴、手肘痛、心痛。

取穴方法：

肘窩中央靠近橈骨（拇指側）處肱二頭肌肌腱橈側的凹陷處。

落枕穴(項強、外勞宮)

穴點位置：

在指下，正對掌心是穴。

穴點作用：

治療落枕、腸胃道不適、手背痛。

取穴方法：

手背側，食指與中指掌骨體間，離掌骨頭0.5寸的凹陷中。

太淵穴

穴點位置：

在掌後陷者中。

穴點作用：

治療呼吸道疾病、感冒、心悸、牙痛、眼睛痛、肘痛、腕痛、腹脹、頭痛、臉痛。

取穴方法：

手掌側橈側手腕，手舟狀骨與橈骨莖突間，橈動脈搏動處。

列缺穴

穴點位置：

去腕一寸半。

穴點作用：

治療呼吸道疾病、腸胃道不適、泌尿道疾病、頭痛、牙痛、肘痛、腕痛。

取穴方法：

前臂手掌側，沿著橈骨距離掌側腕橫紋1.5寸。

手三里穴(上三里)

穴點位置：

在曲池下二寸，按之肉起，兌肉之端。

穴點作用：

治療腸胃道不適、肘臂痛、牙痛、腰痛。

取穴方法：

沿著橈骨，離曲池穴2寸。

大陵穴(太陵)

穴點位置：

在掌後兩筋間陷者中。

穴點作用：

治療心臟疾病、胃部不適、耳鳴、咽喉痛、頭痛、手指麻。

取穴方法：

手掌側掌橫紋中央偏拇指側的凹陷中。

勞宮穴(五里)

穴點位置：

在掌中央動脈中。

穴點作用：

治療口腔炎、嘔吐、咳嗽、心煩易怒、中暑。

取穴方法：

手掌側，食指與中指掌骨體間，手握拳時中指指尖所在處。

梁丘穴

穴點位置：

在膝上二寸。

穴點作用：

治療膝痛、胃炎。

取穴方法：

大腿靠近膝蓋外側，髕骨基底外側沿著股骨向上2寸的股骨體外側，股直肌與股外側肌的間隙。

復溜穴(伏白、昌陽)

穴點位置：

上內踝二寸，動而不休。

穴點作用：

治療腸道不適、泌尿生殖系統的問題、腰扭傷、四肢腫。

取穴方法：

脛骨後側，脛骨內踝後側的凹陷垂直向上2寸。內踝頂點至阿基里斯腱中點為太溪穴，太溪穴向上2寸為復溜。

承山穴(魚腹、肉柱)

穴點位置：

在兌腨腸下分肉間陷者中。

穴點作用：

治療腰痛、腿痛、腳跟痛、腸道不適。

取穴方法：

小腿後側中央偏下，腓腸肌與肌腱相連的凹陷中。約委中向下8寸或膕窩至外踝尖端的中點。

解溪穴(草鞋帶)

穴點位置：

上衝陽一寸半陷者中

穴點作用：

治療腸胃道不適、頭痛、下肢麻。

取穴方法：

腳背側腳腕中央，拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間的凹陷中。約鞋帶打結處。

委中穴(血郄、委中央、郄中)

穴點位置：

在中央約文中動脈。

穴點作用：

治療腸胃道不適、腰扭傷、下肢癱瘓、膝痛。

取穴方法：

膕窩中央。

足三里穴(三里、下陵)

穴點位置：

在膝下三寸䯒骨外。

穴點作用：

治療腸胃道不適、虛弱、腳腫、膝痛。

取穴方法：

小腿前側靠近膝蓋處，脛骨的外側，外膝眼穴向下3寸，脛骨粗隆外一橫指(中指)處，當脛骨前肌中。外膝眼(犢鼻)至解谿的連線上，外膝眼下3寸即足三里。

陽陵泉穴

穴點位置：

在膝下一寸䯒，外廉陷者中。

穴點作用：

治療膝痛、肝膽疾病、便秘、頭痛、下肢癱瘓。

取穴方法：

小腿外側靠近膝蓋處，脛骨外側髁下緣的凹陷中。

陰陵泉穴

穴點位置：

在膝下內側輔骨下陷者中，伸足乃得之。

穴點作用：

治療腸道不適、泌尿生殖系統的問題、腿痛、膝痛。

取穴方法：

小腿內側靠近膝蓋處，脛骨內側髁下緣的凹陷中。

三陰交穴(承命)

穴點位置：

在內踝上三寸，骨下陷者中。

穴點作用：

治療泌尿生殖系統的問題、腸胃道不適、腿痛、失眠。

取穴方法：

小腿內側靠近腳腕處，脛骨內踝向上3寸，脛骨後方的凹陷中。

湧泉穴(地衝)

穴點位置：

在足心陷者中，屈足捲指宛宛中。

穴點作用：

治療腸胃道不適、咽喉痛、虛弱、休克、泌尿生殖系統的問題、頭痛。

取穴方法：

腳掌，第二、三跖骨間靠近跖骨底處，卷足時足前部凹陷處。

大敦穴(大順、水泉穴)

穴點位置：

在足大指端，去爪甲如韭葉及三毛中。

穴點作用：

治療泌尿生殖系統的問題、腳腫、腹脹。

取穴方法：

離腳拇趾靠近食趾側的趾甲下緣0.1寸。

太沖穴(太衝)

穴點位置：

在足大指本節後二寸，或曰一寸五分陷者中。

穴點作用：

治療頭痛、暈眩、眼部疾病、咽喉痛、泌尿生殖系統的問題、腰痛、腸胃道不適、腳痛。

取穴方法：

腳背，第一、二跖骨間靠近跖骨底的凹陷中。

太白穴

穴點位置：

在足內側核骨下陷者中。

穴點作用：

治療臉部痛、腸胃道不適、腰痛、足癬。

取穴方法：

腳內側，第一跖骨靠近跖骨頭的凹陷中。

太溪穴(太谿、呂細、內崑崙)

穴點位置：

在足內踝後跟骨上動脈陷者中。

穴點作用：

治療腸胃道不適、泌尿生殖系統的問題、失眠、口渴、心痛、喘息、腳腫、腳底痛。

取穴方法：

腳踝內側，脛骨內踝後的凹陷中。內踝最高點與阿基里斯腱的中點凹陷處。

行間穴

穴點位置：

在足大指間動脈陷者中。

穴點作用：

治療頭暈、口渴、眼部疾病、腳趾腫痛、泌尿生殖系統的問題、腹脹。

取穴方法：

腳背，拇趾與食趾近節趾骨底之間的凹陷中赤白肉際處。

下痢穴

穴點作用：

治療腹瀉。

取穴方法：

腳背，拇趾與食趾間隙向腳背2公分。

治療腸胃道不適的穴位

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