穴位保健-穴療法

治療腰痛的穴位

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正確穴位命門穴(屬累)
穴點位置：
在十四椎節下間。
穴點作用：
取穴方法：
第二腰椎棘突下。
命門穴(屬累)穴位
命門穴(屬累)穴位
正確穴位上仙點穴(十七椎、十七椎下、腰孔、上仙)
穴點位置：
在第十七椎下。
穴點作用：
取穴方法：
第五腰椎棘突下。
上仙點穴(十七椎、十七椎下、腰孔、上仙)穴位
上仙點穴(十七椎、十七椎下、腰孔、上仙)穴位
正確穴位志室穴
穴點位置：
在第十四椎下，兩旁各三寸陷者中。
穴點作用：
取穴方法：
第二腰椎棘突下平行3寸。
志室穴穴位
志室穴穴位
正確穴位大腸俞穴
穴點位置：
在第十六椎下，兩旁各一寸五分。
穴點作用：
治療腸道不適、腰痛。
取穴方法：
第四腰椎棘突下平行1.5寸。
大腸俞穴穴位
大腸俞穴穴位
正確穴位關元俞穴
穴點位置：
在第十七椎下兩旁，相去同身寸一寸半。
穴點作用：
治療腰痛、腹脹、腹瀉、小便難。
取穴方法：
第五腰椎棘突下平行1.5寸。
關元俞穴穴位
關元俞穴穴位
正確穴位腎俞穴
穴點位置：
在第十四椎下兩旁各一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
第二腰椎棘突下平行1.5寸。
腎俞穴穴位
腎俞穴穴位
正確穴位承扶穴(肉郄、皮郄、扶承、陰關、皮部)
穴點位置：
在尻臀下，股陰腫上約文中。
穴點作用：
治療腰痛、便秘、陰痛、痔。
取穴方法：
臀下緣中點。
承扶穴(肉郄、皮郄、扶承、陰關、皮部)穴位
承扶穴(肉郄、皮郄、扶承、陰關、皮部)穴位
正確穴位手三里穴(上三里)
穴點位置：
在曲池下二寸，按之肉起，兌肉之端。
穴點作用：
取穴方法：
沿著橈骨，離曲池穴2寸。
手三里穴(上三里)穴位
手三里穴(上三里)穴位
正確穴位承山穴(魚腹、肉柱)
穴點位置：
在兌腨腸下分肉間陷者中。
穴點作用：
取穴方法：
小腿後側中央偏下，腓腸肌與肌腱相連的凹陷中。約委中向下8寸或膕窩至外踝尖端的中點。
承山穴(魚腹、肉柱)穴位
承山穴(魚腹、肉柱)穴位
正確穴位殷門穴
穴點位置：
在肉郄下六寸。
穴點作用：
治療腰痛。
取穴方法：
大腿後側，臀部下緣中點向下6寸。
殷門穴穴位
殷門穴穴位
正確穴位申脈穴(陽蹻)
穴點位置：
在足外踝下陷者中，容爪甲許。
穴點作用：
取穴方法：
腳腕外側，腓骨外踝下的凹陷中。
申脈穴(陽蹻)穴位
申脈穴(陽蹻)穴位
正確穴位太沖穴(太衝)
穴點位置：
在足大指本節後二寸，或曰一寸五分陷者中。
穴點作用：
取穴方法：
腳背，第一、二跖骨間靠近跖骨底的凹陷中。
太沖穴(太衝)穴位
太沖穴(太衝)穴位
正確穴位崑崙穴
穴點位置：
在足外踝後，跟骨之上。
穴點作用：
取穴方法：
足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。
崑崙穴穴位
崑崙穴穴位
正確穴位太白穴
穴點位置：
在足內側核骨下陷者中。
穴點作用：
取穴方法：
腳內側，第一跖骨靠近跖骨頭的凹陷中。
太白穴穴位
太白穴穴位
KingNet國家網路醫藥特別感謝：
陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對

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