一、認識骨折：
骨折是指骨頭因強烈的力量施於其上，而使骨頭失去連續性，如車禍
、跌倒，通常周圍軟組織也會發生損傷，大多數骨折是不會致命的，
緊急的處理方式，可先用木板、書報、樹枝等權充臨時夾板，務必先
將受傷處的上、下關節固定，且小心而平穩的搬運傷者，不可任意將
移位骨骼推回，以減少肌肉、神經、血管等進一步軟組織的傷害，迅
速送醫治療。
要判斷有沒有骨折，可用下列幾個要點：
１身體變形：一般而言，骨折的部位會變形，而且骨骼內引起
的出血和骨骼周圍血管破裂引起的出血，會使該部位腫脹。
手腳骨折時會彎曲成＜字型，形狀有時會扭轉或變短。骨盆
或大腿骨的骨折時，骨折那一腳會變短，且舉不起來。
２感覺疼痛：雖然外表沒有損傷但如有劇烈的疼痛，就一定是
骨折了。
３手指、手臂不能彎曲，腳不能走路，輕捏患部能感覺出骨頭
碎了，有時也能聽到骨頭相觸的聲音。
二、認識扭傷：
扭傷是關節周圍韌帶的軟組織受傷，可發生在任何關節，但以踝關節
和腕關節最常見，它可能因跌倒及突然扭轉，使韌帶因過度伸展而撕
裂，通常關節也會脫臼。
扭傷時應立刻用冷濕布舖在患部及抬高患肢，這樣可減少出血量，減
輕痛若，不要把扭曲部位弄回原狀，這樣可能會使患部更加惡化。
三、骨折和扭傷住院須知：
骨折和扭傷是骨科兩種常見的傷害，需要花費一段時間才會痊癒。多
數骨折的癒合需四至十二週，扭傷復原需四至六週，視年齡和受傷程
度而定，小孩骨折癒合較成人快。雖然傷害不是您的過失，但您有責
任幫助您的身體復原。住院後骨科醫生會詳細檢查受傷情形及Ｘ光片
檢查，可區分骨折和韌帶扭傷。
醫師通常會以密閉性或開放性復位手術，將骨折的斷端接合在一起，
視情況再以夾板或石膏固定，在復原的過程中，通常患肢不能負重，
下床活動時你需要借助柺杖或助行器走路，直至醫師告訴你不需使用
柺杖為止。在醫院中，醫療小組人員將教導你正確而安全的使用柺杖
方法。受傷肢體可能會因一段時間未使用而使肌肉萎縮、關節僵硬、
骨鈣流失，所以當你骨折復位後仍使用夾板、石膏、或牽引固定時，
復健運動就可以開始，有靜態的肌肉收縮運動，腳趾、手指的搖動，
及臥床時身體的移動等以利骨骼關節功能之早日恢復。
四、手術前準備：
１手術前您需要完成胸部及患肢Ｘ光照相、心電圖、血液、大小
便檢查。
２填寫麻醉及手術同意書。
３前一天晚上甘油灌腸，以清潔腸道。
４手術前八小時開始禁食、禁水。
５打上靜脈點滴。
五、手術後須知：
１傷口處有引流管，不可牽扯，護理人員將協助並告訴您如何擠
壓管子，以保持通暢。
２傷口疼痛不適時，請告知護理人員，他將給您止痛劑。
３抬高患肢，以減輕患肢腫脹不適。
４每兩小時床上翻身一次，以防長期臥床不動，形成壓瘡。
５手指、手腕、腳踝的彎曲及伸直運動，可促進血液循環。
６平躺時平直抬腿運動，以強化腿部肌肉力量。
７某些患者需依醫師指示，穿著支架活動。
六、居家照顧：
１傷口拆線後可開始洗澡，但進出浴室須特別小心，避免再次滑
倒受傷。
２逐漸增加肢體耐受性，做些有氧運動如游泳、散步、騎腳踏車
３骨科醫師會建議你去看復健科，由復健師幫忙並教導您如何做
復健。
４按時依醫囑返院門診追蹤。
５下列情況發生時應立即返院門診：
☆傷口紅腫熱痛且有分泌物流出。
☆再次跌倒受傷。
☆患肢持續性麻木無法移動。
骨折是指骨頭因強烈的力量施於其上，而使骨頭失去連續性，如車禍
、跌倒，通常周圍軟組織也會發生損傷，大多數骨折是不會致命的，
緊急的處理方式，可先用木板、書報、樹枝等權充臨時夾板，務必先
將受傷處的上、下關節固定，且小心而平穩的搬運傷者，不可任意將
移位骨骼推回，以減少肌肉、神經、血管等進一步軟組織的傷害，迅
速送醫治療。
要判斷有沒有骨折，可用下列幾個要點：
１身體變形：一般而言，骨折的部位會變形，而且骨骼內引起
的出血和骨骼周圍血管破裂引起的出血，會使該部位腫脹。
手腳骨折時會彎曲成＜字型，形狀有時會扭轉或變短。骨盆
或大腿骨的骨折時，骨折那一腳會變短，且舉不起來。
２感覺疼痛：雖然外表沒有損傷但如有劇烈的疼痛，就一定是
骨折了。
３手指、手臂不能彎曲，腳不能走路，輕捏患部能感覺出骨頭
碎了，有時也能聽到骨頭相觸的聲音。
二、認識扭傷：
扭傷是關節周圍韌帶的軟組織受傷，可發生在任何關節，但以踝關節
和腕關節最常見，它可能因跌倒及突然扭轉，使韌帶因過度伸展而撕
裂，通常關節也會脫臼。
扭傷時應立刻用冷濕布舖在患部及抬高患肢，這樣可減少出血量，減
輕痛若，不要把扭曲部位弄回原狀，這樣可能會使患部更加惡化。
三、骨折和扭傷住院須知：
骨折和扭傷是骨科兩種常見的傷害，需要花費一段時間才會痊癒。多
數骨折的癒合需四至十二週，扭傷復原需四至六週，視年齡和受傷程
度而定，小孩骨折癒合較成人快。雖然傷害不是您的過失，但您有責
任幫助您的身體復原。住院後骨科醫生會詳細檢查受傷情形及Ｘ光片
檢查，可區分骨折和韌帶扭傷。
醫師通常會以密閉性或開放性復位手術，將骨折的斷端接合在一起，
視情況再以夾板或石膏固定，在復原的過程中，通常患肢不能負重，
下床活動時你需要借助柺杖或助行器走路，直至醫師告訴你不需使用
柺杖為止。在醫院中，醫療小組人員將教導你正確而安全的使用柺杖
方法。受傷肢體可能會因一段時間未使用而使肌肉萎縮、關節僵硬、
骨鈣流失，所以當你骨折復位後仍使用夾板、石膏、或牽引固定時，
復健運動就可以開始，有靜態的肌肉收縮運動，腳趾、手指的搖動，
及臥床時身體的移動等以利骨骼關節功能之早日恢復。
四、手術前準備：
１手術前您需要完成胸部及患肢Ｘ光照相、心電圖、血液、大小
便檢查。
２填寫麻醉及手術同意書。
３前一天晚上甘油灌腸，以清潔腸道。
４手術前八小時開始禁食、禁水。
５打上靜脈點滴。
五、手術後須知：
１傷口處有引流管，不可牽扯，護理人員將協助並告訴您如何擠
壓管子，以保持通暢。
２傷口疼痛不適時，請告知護理人員，他將給您止痛劑。
３抬高患肢，以減輕患肢腫脹不適。
４每兩小時床上翻身一次，以防長期臥床不動，形成壓瘡。
５手指、手腕、腳踝的彎曲及伸直運動，可促進血液循環。
６平躺時平直抬腿運動，以強化腿部肌肉力量。
７某些患者需依醫師指示，穿著支架活動。
六、居家照顧：
１傷口拆線後可開始洗澡，但進出浴室須特別小心，避免再次滑
倒受傷。
２逐漸增加肢體耐受性，做些有氧運動如游泳、散步、騎腳踏車
３骨科醫師會建議你去看復健科，由復健師幫忙並教導您如何做
復健。
４按時依醫囑返院門診追蹤。
５下列情況發生時應立即返院門診：
☆傷口紅腫熱痛且有分泌物流出。
☆再次跌倒受傷。
☆患肢持續性麻木無法移動。
