有此一說：
請問坊間有流行一種瘦小腹偏方：
紅心芭樂＋仙碴＋陳皮
喝了會對身體有沒有什麼不良的影響？
醫師回答
美容整形 張松源醫師
此種秘方其原理如何，必須請教中醫師是否有其藥理依據，但是所提出之食品，可以明顯知道，飲用之後會幫助排泄腸道內之廢物，所以一定會使原來有便秘習慣的『胖子』，多少會減掉些許身體的肥油，而達到所謂的減重之目的，但是對於體重本就屬於標準體型，只是局部肥胖的愛美族而言，欲藉此法而達成願望可能性便低了。
營養師回答
營養保健諮詢科 陳正育營養師
根據上述的偏方，『紅心芭樂＋仙碴＋陳皮』其實在文獻資料（本草備要）中，的確有記載芭樂經切片乾燥後服用，對於糖尿病、高血壓、膽固酵、血脂肪及尿酸過高者，有其神奇的治療效果，而對於減肥等亦有相當的療效。
而關於「山楂」在中醫古籍記載：其性微溫，味酸甘，是健胃藥，能增進消化功能，消除因消化不良，特別是吃肉類過多，所引起胃的積滯、腹脹滿之症狀；但切記胃酸過多者忌用。而現代臨床研究更證明山楂所含的黃酮類及三帖類具有擴張血管、降低血壓、血膽固醇及強心的作用，也因此由山楂製成的「消脂茶」其目的在降低血脂肪，但是如果過於依賴〝消脂茶〞，而依舊暴飲暴食，且又不運動，恐怕減脂的成效依舊不彰喔。
「陳皮」在中醫診療上，常運用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症，陳皮具有健脾開胃的功效，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良，但需注意氣虛與陰虛燥咳者不宜，吐血症慎服。
『紅心芭樂＋仙碴＋陳皮』在中醫理論裡，屬於中藥的範疇，而人們將它拿來減重，最好還是請教中醫師之後，再行服用，畢竟每個人的體質不同，也因此肥胖的原因也各不相同，或許有些人吃了『紅心芭樂＋仙碴＋陳皮』有效，但也有可能吃了之後完全沒用，甚至還會有身體不適的狀況呢！故不得不小心謹慎啊！
醫師回答
整形外科 張國華醫師
小腹大的原因有二：一是因為腹肌鬆軟，所以小腹膨出；二是因為下腹部脂肪堆積過多所致。
如何判斷自己是屬於哪一種情況？很簡單，只要用手指將腹部皮肉捏起，就可以判斷腹壁脂肪的厚度。如果捏起皮肉，而皮肉下方的肚皮仍然凸出，則表示腹肌也有鬆弛現象，需要作鍛鍊腹肌的運動改善。
如果腹肌沒問題，而只是腹壁脂肪肥厚，則可以靠減肥或抽脂改善。
有關減肥成功的偏方，坊間傳說甚多，但是尚沒有任何一種方法，可以藉吃或喝東西，而增強腹肌的。
至於減少小腹脂肪，最有效、最安全的法子，多動、少吃。藉偏方雖然偶而可以引起腹瀉、消化不良等副作用，因而暫時的減少體重，畢竟非長久之計。至於『紅心芭樂＋仙碴＋陳皮』是否有這樣的效果，無法查證。
醫師回答
中醫內科 吳建隆醫師
芭樂（番石榴）性味甘酸微溫，能夠生津止渴、澀腸止瀉。山楂性味酸甘微溫，能夠促進消化，活血散瘀。陳皮性味辛苦溫，能理氣調中、燥濕化痰。這三樣食材在坊間常用來做為消脂（體內脂肪）之用。
其理論機轉，是藉由增強腸胃機能，來促進脂肪的消除，所以是可以使身體瘦一點，但並無法只瘦小腹的，而其缺點是吃多了會耗損元氣，反而影響臟腑機能。至於茶葉本身也有消脂的功能，然而久服冷利傷胃，到最後，腸胃會損傷，消脂的效力也會減弱。
事實上，當所攝取的能量大於所支出的能量，就會形成肥胖症狀，因此適當的飲食節制是有必要的，也是最佳的瘦身方法，然後再搭配適度的運動來瘦身，使其效果最好。然而日常生活中很難做到，最好與醫師合作，必要時配合針灸與中藥來調理，才能真正達到瘦身的效果。
請問坊間有流行一種瘦小腹偏方：
紅心芭樂＋仙碴＋陳皮
喝了會對身體有沒有什麼不良的影響？
醫師回答
美容整形 張松源醫師
此種秘方其原理如何，必須請教中醫師是否有其藥理依據，但是所提出之食品，可以明顯知道，飲用之後會幫助排泄腸道內之廢物，所以一定會使原來有便秘習慣的『胖子』，多少會減掉些許身體的肥油，而達到所謂的減重之目的，但是對於體重本就屬於標準體型，只是局部肥胖的愛美族而言，欲藉此法而達成願望可能性便低了。
營養師回答
營養保健諮詢科 陳正育營養師
根據上述的偏方，『紅心芭樂＋仙碴＋陳皮』其實在文獻資料（本草備要）中，的確有記載芭樂經切片乾燥後服用，對於糖尿病、高血壓、膽固酵、血脂肪及尿酸過高者，有其神奇的治療效果，而對於減肥等亦有相當的療效。
而關於「山楂」在中醫古籍記載：其性微溫，味酸甘，是健胃藥，能增進消化功能，消除因消化不良，特別是吃肉類過多，所引起胃的積滯、腹脹滿之症狀；但切記胃酸過多者忌用。而現代臨床研究更證明山楂所含的黃酮類及三帖類具有擴張血管、降低血壓、血膽固醇及強心的作用，也因此由山楂製成的「消脂茶」其目的在降低血脂肪，但是如果過於依賴〝消脂茶〞，而依舊暴飲暴食，且又不運動，恐怕減脂的成效依舊不彰喔。
「陳皮」在中醫診療上，常運用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症，陳皮具有健脾開胃的功效，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良，但需注意氣虛與陰虛燥咳者不宜，吐血症慎服。
『紅心芭樂＋仙碴＋陳皮』在中醫理論裡，屬於中藥的範疇，而人們將它拿來減重，最好還是請教中醫師之後，再行服用，畢竟每個人的體質不同，也因此肥胖的原因也各不相同，或許有些人吃了『紅心芭樂＋仙碴＋陳皮』有效，但也有可能吃了之後完全沒用，甚至還會有身體不適的狀況呢！故不得不小心謹慎啊！
醫師回答
整形外科 張國華醫師
小腹大的原因有二：一是因為腹肌鬆軟，所以小腹膨出；二是因為下腹部脂肪堆積過多所致。
如何判斷自己是屬於哪一種情況？很簡單，只要用手指將腹部皮肉捏起，就可以判斷腹壁脂肪的厚度。如果捏起皮肉，而皮肉下方的肚皮仍然凸出，則表示腹肌也有鬆弛現象，需要作鍛鍊腹肌的運動改善。
如果腹肌沒問題，而只是腹壁脂肪肥厚，則可以靠減肥或抽脂改善。
有關減肥成功的偏方，坊間傳說甚多，但是尚沒有任何一種方法，可以藉吃或喝東西，而增強腹肌的。
至於減少小腹脂肪，最有效、最安全的法子，多動、少吃。藉偏方雖然偶而可以引起腹瀉、消化不良等副作用，因而暫時的減少體重，畢竟非長久之計。至於『紅心芭樂＋仙碴＋陳皮』是否有這樣的效果，無法查證。
醫師回答
中醫內科 吳建隆醫師
芭樂（番石榴）性味甘酸微溫，能夠生津止渴、澀腸止瀉。山楂性味酸甘微溫，能夠促進消化，活血散瘀。陳皮性味辛苦溫，能理氣調中、燥濕化痰。這三樣食材在坊間常用來做為消脂（體內脂肪）之用。
其理論機轉，是藉由增強腸胃機能，來促進脂肪的消除，所以是可以使身體瘦一點，但並無法只瘦小腹的，而其缺點是吃多了會耗損元氣，反而影響臟腑機能。至於茶葉本身也有消脂的功能，然而久服冷利傷胃，到最後，腸胃會損傷，消脂的效力也會減弱。
事實上，當所攝取的能量大於所支出的能量，就會形成肥胖症狀，因此適當的飲食節制是有必要的，也是最佳的瘦身方法，然後再搭配適度的運動來瘦身，使其效果最好。然而日常生活中很難做到，最好與醫師合作，必要時配合針灸與中藥來調理，才能真正達到瘦身的效果。
