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如何打造一個無細菌無病毒的居家空間!

文�台北榮總小兒部醫務科主任 湯仁彬
  國立陽明大學小兒科教授

怪病侵台,非典型肺炎肆虐,非典型肺炎在全世界發燒,世界衛生組
織表示非典型肺炎無法用一般標準藥物治療與控制蔓延,同時將最近
發生的肺炎定位為「嚴重急性呼吸道症候群」,世界衛生組織在最近
發出全球警訊,提醒包括台灣在內的鄰近國家,應加強警戒。

在過去數千年,感染疾病經由旅行的傳播,造成人類極大災難,感染
疾病與人類的關係一再相互交鋒,彼此均為找出路,求生存,在過去
數千年,感染疾病常伴隨戰爭,饑餓,一再蛻變,捲土重來,造成人
類歷史上的大災難,蒙古帝國的西征,鼠疫桿菌經由西經的路程到達
歐洲,十四世紀的黑死病屠殺了三分之一的歐洲人,哥倫布發現美洲
,帶來天花,麻疹,白喉,腮腺炎等疾病的入侵,造成美洲印第安人
的滅族慘案…尤其近代交通科技的進步及世界經濟的相互交流,世界
村觀念的興起,加速國際間的旅遊,增加疾病的感染,近年來,經濟
成長暨交通便捷,國人赴國際旅遊人口大增,許多感染疾病可經由旅
遊發生,例如:登革熱,流感病毒,腸病毒等分別在不同時期,均曾
經在台肆虐,政府官員表示防禦措施及個人居家環境均應加強,有關
方法說明如下:

1加強住家個人衛生,尤其需要勤加洗手,確實要以肥皂洗手,
 以擦手紙擦乾,達到清潔、消毒的功效。

2病毒及細菌常來自環境污染的地方,故而保持環境清潔尤其重
 要,注意環境衛生,保持環境清潔及通風。

3最重要是在流行時期避免涉足公共場所。

4患者的兒童及成人,應避免與他人親密接觸,以防感染他人。

5多運動,鼓勵禁煙,均衡飲食,增加抵抗力。

6家中的環境清潔,殺菌,可利用漂白水,去污,除臭,殺菌一
 次就完成,目前市面上有多種包裝安全,使用方便的漂白水,
 在維持居家環境清潔殺菌時不妨選用經過認證的漂白水,其主
 要成分為次氯酸納,利用氧化作用破壞細菌分子結構消滅細菌
 ,達到消毒,清潔的作用,有效消滅居家細菌,殺死一般家庭
 硬物表面細菌,病毒等,包括葡萄球菌,沙門氏菌,霍亂,黴
 菌,流感病毒,腸病毒,德國麻疹病毒及水痘病毒等,可使用
 於廚房,浴室,地板瓷磚等居家環境的清潔及消毒。

7使用漂白水時,請參照使用說明書,適量稀釋使用,避免與其
 他酸性家庭清潔劑混合使用,例如鹽酸、浴廁清潔劑切忌混合
 使用。使用時應避免觸及眼睛,皮膚,如需長時間使用,請戴
 手套,並在通風良好的地方使用。

如何照顧腸病毒兒童

腸病毒的感染通常沒有特殊的治療方式,大多為症狀性的支持療法就
是針對症狀而予以治療,亦即保守性治療。由於腸病毒在腸道中可存
在六至八週,故而必須小心處理病患之排泄物,例如糞便、口鼻分泌
物,且處理完畢立即洗手。

在感染期間,學童儘可能在家休息,以避免傳染給同學。如果出現皮
疹,口腔潰瘍,口腔發炎,流口水,發燒,手腳冰冷,冒冷汗等不正
常現象,有嗜睡、意識不清、煩燥不安,無故驚嚇,肢體麻痺,抽慉
,頭痛,嘔吐,呼吸困難活力不佳、手腳無力的情形,應儘速就醫。

若有厲害咳嗽,心跳很快、臉色蒼白、呼吸急促或困難的情況更要迅
速就醫,因為很可能是心肌炎、肺水腫或腦炎腦壓高的表現。

目前,除了小兒麻痺有疫苗可以預防之外,其餘腸病毒皆沒有疫苗可
以預防。故而孕婦,新生兒及小孩都要提高警覺,避免與感染腸病毒
的兒童接觸,若是已有接觸,應儘速就醫。腸病毒感染的病童癒後大
部份都是良好,不會留下任何後遺症,只有少部份造成神經系統和心
臟感染的病童,才會留下後遺症,甚至造成死亡。

腸病毒的防治

感染腸病毒後,其特異性抗體持續數月至數年,但由於腸病毒血清分
型多,對其他型腸病毒無免疫。除小兒麻痺外,沒有預防的疫苗,民
眾注意增強個人之免疫力:注意營養、均衡飲食及運動。加強住家個
人衛生,尤其需勤洗手,確實以肥皂洗手,以擦手紙擦乾,達到清潔
、消毒的功效。

腸病毒來自環境污染的地方,故保持環境清潔尤其重要,注意環境衛
生,家中的環境清潔,殺菌,在維持居家環境清潔殺菌時浴室,地板
瓷磚等居家環境的清潔及消毒,保持環境清潔及通風。最重要是在流
行時期避免涉足公共場所,另外患者的兒童及成人,應避免與他人親
密接觸,以防感染他人。


資料來源:美國家亮集團
本文作者:湯仁彬醫師

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