劇烈瘙癢、起水泡又脫皮：透過日常皮膚護理，有效防止汗皰疹復發

汗皰疹（Dyshidrotic Eczema），又稱為汗皰性濕疹或手足皰疹，是一種發生於手掌、足底或手指、腳趾側面的濕疹性皮膚病。罹患汗皰疹的患者會出現劇烈的瘙癢，隨後出現細小深層的水泡，這些水泡可能散佈在不同位置或成群出現，有時會融合成較大的水泡​​​​。

汗皰疹的5大危險因子！了解病因，預防復發

• 異位性皮膚炎：有異位性皮膚炎病史的患者更容易發生汗皰疹。
• 接觸過敏原：如鎳、鈷、鉻等金屬，或某些清潔劑、染髮劑等刺激物。
• 多汗症：過度出汗可能會加劇症狀。
• 紫外線暴露：曝曬於陽光下可能使病情惡化。
• 壓力：情緒壓力也是一個重要的誘發因子​​​​。

汗皰疹的臨床表現

• 劇烈瘙癢：最早期出現的症狀。
• 水泡：多為深層、充滿液體的水泡，常位於手掌、足底或手指、腳趾側面。
• 皮膚乾燥脫皮：水泡消退後，皮膚會變得乾燥並脫皮，可能伴隨疼痛感。

汗皰疹治療指南：3種有效方法助你控制病情復發

• 局部類固醇：對於中度症狀的患者，可以使用強效局部類固醇（如：betamethasone、clobetasol）來減少發炎反應，這些藥物通常以軟膏形式塗抹於患處。若病情較輕，亦可考慮使用中等效力的類固醇（如：hydrocortisone butyrate）進行治療。
• 口服類固醇：在嚴重情況下，可以短期使用口服類固醇（如：prednisone）來控制病情。這種治療通常只在急性發作或症狀嚴重時使用，並需在醫師指導下逐漸減量。
• 一般皮膚護理：避免接觸可能的刺激物質（如：強效清潔劑、染髮劑或酸性食物）。日常使用溫和的沐浴乳清洗皮膚，並在沐浴後立即塗抹潤膚霜，以保持皮膚屏障功能，這些措施有助於減少皮膚乾燥及防止進一步刺激。

汗皰疹無法根治？3個實用技巧助你減少復發機會

• 避免接觸已知的過敏原或刺激物：患者應儘量避免接觸可能引發或加重症狀的物質，如：金屬飾品（特別是鎳、鈷）、清潔劑、有機溶劑、染髮劑等。此外，烹調時應注意使用不含這些金屬成分的廚具，並選擇無過敏原的化妝品或護膚品。
• 減少壓力：壓力是許多皮膚病的誘發因素之一，汗皰疹也不例外。患者應學會壓力管理技巧，保持良好的情緒控制。規律的作息、適當的休息以及放鬆技巧都有助於減少病情的復發。
• 適當皮膚保護：保持皮膚的濕潤是防止汗皰疹復發的重要措施之一。在冷天氣或需要長時間接觸水的情況下，應戴上適當的手套，內層可佩戴棉質手套以減少皮膚直接接觸刺激物。同時，避免在洗手或沐浴時使用過熱的水，並選擇溫和無皂鹼的清潔劑來保護皮膚。