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膽固醇及三酸甘油脂的波動可能增加失智症發生的風險

作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部

阿茲海默症是一種神經退化性疾病,除了會影響記憶力外,對語言、表達能力或推理能力等認知功能,也可能造成影響。

隨著高齡化的趨勢,阿茲海默症患者的數量不斷增加,使得預防和早期檢測的議題備受關注。2023一篇發表在美國神經醫學會期刊的研究指出,波動的膽固醇和三酸甘油脂水平可能是影響阿茲海默症風險的潛在因素

膽固醇和三酸甘油脂與阿茲海默症的關聯性

過去便曾有研究顯示,高膽固醇與增加的阿茲海默症風險之間存在關聯性,但這些研究通常僅有單一時間膽的血液檢測數據,且對於不同類型高膽固醇患者罹患阿茲海默症的風險差異尚不完全清楚。為了探討這個問題,研究人員在明尼蘇達州做了一個大型人口群體醫療記錄分析,研究對象包括在60歲或以上且沒有阿茲海默症診斷的所有居民。參與者在研究期間內至少進行三次或更多次膽固醇、三酸甘油脂、低密度膽固醇(LDL-C)或高密度膽固醇(HDL-C)檢驗,研究人員透過長期追蹤來探討阿茲海默症與膽固醇及三酸甘油脂波動之間的關聯性。

研究結果顯示,以總膽固醇增加率由高到低排序,增加幅度較多的前五分之一受試者,阿茲海默症的發病風險增加了19%;而在三酸甘油脂增加幅度最高的前五分之一受試者,阿茲海默症的發病風險更增加了23%

膽固醇和三酸甘油脂上升與阿茲海默症風險之間關聯性目前仍不清楚,但研究人員指出,可能與內皮功能障礙有關。先前的研究顯示,內皮功能障礙可能降低腦血流,增加認知障礙發生的風險,進而增加阿茲海默症的發生率。然而,這方面的具體機制需要進一步的研究來確定。

定期檢查血脂水平,健康生活方式降低阿茲海默症風險!

這項研究提醒我們定期檢查血脂水平的重要性,以幫助早期發現心血管及腦部疾病。除了定期接受健康檢查外,我們還可以透過健康的生活方式,包括健康飲食、適量運動、保持正常體重和保持腦力活動,來降低罹患阿茲海默症的風險,以下是針對生活型態調整的建議:

  • 健康飲食:均衡飲食,多攝取蔬菜、水果、全穀物和健康的蛋白質,減少飽和脂肪和高糖飲食。這有助於維持心血管健康,同時可能有助於降低阿茲海默症風險。
  • 適量運動:保持定期的適量運動,例如散步、游泳、騎自行車等,有助於改善心血管功能和促進腦部健康。
  • 維持健康體重:維持正常的體重有助於減少患上阿茲海默症的風險。
  • 控制膽固醇和三酸甘油脂:對於有高膽固醇和三酸甘油脂波動的人,建議定期進行檢查,並遵從醫生的建議,如有需要,進行適當的藥物治療。
  • 腦力活動:保持腦力活動,如閱讀、解題、學習新技能等,有助於保持大腦活躍,可能有助於延緩晚年發生認知衰退的風險。

認知功能的衰退是衰老過程的自然現象,但亦有可能是失智症的前兆。失智症的初期症狀通常較難以察覺,需要仰賴親友從旁觀察,才能及早發現。雖然目前醫學上尚沒有可以治癒失智症的藥物,但早期介入仍有機會延緩病程的發展。除了定期健康檢查外,透過健康的生活方式也是降低阿茲海默症風險的關鍵。均衡飲食、適量運動、保持正常體重以及腦力活動都有助於保持心腦健康。這項新的研究的結果再次提醒我們,健康的生活習慣是防範阿茲海默症和其他認知障礙疾病的有效途徑。

參考資料:

  • Moser, Ethan D., et al. "Association Between Fluctuations in Blood Lipid Levels Over Time With Incident Alzheimer Disease and Alzheimer Disease Related Dementias." Neurology (2023).

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