罹癌別害怕，學著放大生病中出現的小確幸！

作者/納輝  整輯/黃慧玫  圖片設計/Kato  本文出處/摘錄自時報出版《從心清除癌細胞-放下糾結，與自己和解，從心理學體悟癌症的七種療癒解方》

我看到了更多充滿人性光環羽翼豐滿的天使，帶著愛意、關懷和溫暖向我飛奔而來，力所能及地幫助我，陪著我。

在這些沒有期待回報的付出中，我看到了無條件的愛。這份愛的理解是一針強心劑，撫慰了我受傷的心。

人們總說患難見真情。什麼是「難」呢？比如得了乳癌之後的我。有人說生病見人心。生病是一個顯微鏡，可以照見人性，讓你更清楚地看見誰才是朋友。

只有生病了，才知道親人是你堅強的支柱，是信心所在，是生活美好的根源，他們能把你從絕望中拉回來，讓陽光重新照到你的心裡。

患難見真情。我看到有的人躲起來，甚至在關鍵時刻離我而去；有的人把頭埋在沙子裡不敢面對我的困難；有的人用勸慰的方式指責我，直接往我的傷口上撒鹽。誰沒有遇到困難的時候呢？誰沒有生病的時候呢？又有誰不會死呢？

心理學家鍾灼輝說：「當遇到人生困境時，最需要的是我們的包容。包容別人的心不在焉，包容別人的有心無力，包容別人的拒人千里。」我知道，每個人都有自己的心性，都有自己的為人處世之道，都有自己的理念和難處。這個世界沒有人是必須按照我的想法來配合演出的，沒有人是有責任對我有問必答的，沒有人應該永遠滿足我，沒有人應該和我的聲音一致。假使對方能按照我的想法做，或者滿足我的要求，我感激他們，那是驚喜。每個人有每個人的難處和思維，如果對方不能滿足我的需求，我更願意放大生命中的那些小確幸，讓自己快樂生活。

當然我也看到，真正愛我的人無論平時對我多疏忽，一定會在我最需要的時候來到我身邊。我看到了更多充滿人性光環羽翼豐滿的天使，帶著愛意、關懷和溫暖向我飛奔而來，盡其所能地幫助我，陪著我。

有位朋友說：「你是有使命、能吃常人不能吃的苦的人；你是一個具有人格魅力的人，你曾經救贖了太多人，所以現在他們願意貢獻自己的力量來幫助你。」人就是在這樣的互助與救贖中螺旋式上升的。

有位話不多的朋友，當得知我需要看病、住院、休養時，他不斷跟公司請假，一直陪在我身邊，開車帶我去所有我需要去的地方。他自工作以來從沒有請過年假，而這一次他把所有的假都請完了。他說：「我能力有限，我能貢獻的只有我的時間。」而在我心裡，時間是無價的。

有位過去並沒有太多交集的朋友，他帶我看病，給我送飯，餵我吃飯，凌晨三點還在陪我等醫師的報告。在我回國看病的一個多月裡，他甚至推掉了所有的生意陪著我，直到我回到加拿大，他才重返工作崗位。

有兩位朋友分別從中國、美國飛到加拿大來看我，出錢、出力照顧我，陪伴我；有兩位朋友分別從外地趕到北京看我，鼓勵我。

有位朋友，她帶我吃北京最好、最貴的餐廳，還天天邀請我去她家，說要照顧我。我爸為此過意不去，可她說：「她上大學時幫我暖手暖了四年，現在輪到我該照顧她了。」但其實我根本不記得那些過往的細節。

還有件最讓我感動的事。有位朋友知道生活來源成了我心頭最沉重的一塊石頭，於是她專程從北京飛到加拿大笑著對我說：「你別著急，好好養病，錢賺多少算夠啊？你的生活費就包在我身上吧。我來養你，每個月我給你生活費，養好身體，我們什麼都有。」這份雪中送炭的幫助比錦上添花的禮物更感動人心，這是我一輩子不能忘記的恩情。

我知道，他們是我一生的朋友。我知道，自我生病開始，學生、朋友們探望我，照顧我，忙前忙後；父母、孩子他爸在得知我生病之後，二話不說就飛到加拿大陪我，照顧我和孩子；我和志工素不相識，但是他們毫無怨言地接送我。他們貢獻的是他們雪中送炭的幫助、無微不至的照顧和陪伴，在這些沒有期待回報的付出中，我看到了無條件的愛。我要把這些愛融化在血液裡，融化進每一個細胞裡，豐盈那些過去受傷的、不快樂的細胞，用愛的羽翼去包容它們。

我哥說：「所有的朋友都只能幫助你一段時間，不可能永遠陪著你。」但是即便只有這一段時間，都足以撫慰我受傷的身體和心靈。身為病患，我們不需要別人在傷口上撒鹽，也不需要特別實用的忠告，只要有一點點同理心，哪怕是充滿暖意的附和都會成為生命的一絲希望。這份愛的理解是一針強心劑，撫慰了我受傷的心。心靈的支持與陪伴，比藥物更寶貴。