翻轉糖尿病，家人陪伴是關鍵！

報導/黃慧玫 諮詢專家/社團法人中華民國糖尿病學會理事長 黃建寧

根據中華民國糖尿病衛教學會最新年鑑指出，2014年統計全台共有218萬名糖友，75歲以上的長者，每2人就有1名糖尿病患者，而20歲以下糖尿病罹患人數在7年內大增將近45%，可見糖尿病已非老年人專屬疾病。

而糖尿病不只疾病本身對健康造成危害，恐也引發多種併發症！

逾六成糖友死於心血管疾病，是糖尿病患者主要併發症及死因。根據研究，糖友罹患心血管疾病風險較一般人高2至4倍，一旦引發心血管併發症，如中風、心肌梗塞或心衰竭，恐怕減少預期壽命多達11年。

另一個不容忽視的威脅為腎臟病變。台灣糖尿病人口中慢性腎臟病的盛行率約為15% ，進而引起蛋白尿、腎衰竭、尿毒等問題，嚴重時甚至可能洗腎。統計也指出，四成末期腎臟疾病患者是肇因於糖尿病。

社團法人中華民國糖尿病學會理事長黃建寧表示，顯示糖尿病只是控糖是不夠的，預防糖尿病心、腎併發症風險更需重視，若不注意，不僅影響生活品質，嚴重甚至可能致命。

因此，在相關指標的控制上，包含糖化血色素應控制在7%以下、血壓一般建議應低於140/90mmHg、低密度膽固醇低於100mg/dL；也要關注腎臟情形，合併有腎病變患者血壓應低於130/80mmHg。

根據2018國際糖尿病聯盟大會發表的「台灣糖尿病登錄計畫」報告指出，HbA1C達標率僅37%，意味有超過6成，約120萬名糖友尚未成功控糖，而美國早在2003年HbA1C達標率就已超過50%。

黃建寧指出，家庭與朋友的支持力量是翻轉糖尿病發生或惡化的重要關鍵。2019聯合國世界糖尿病日就呼籲，應積極利用「家庭」能量發揮糖尿病防治力，協助及早發現潛在疾病危機或危險併發症徵兆。

他提醒，家庭成員除了協助家人監測及記錄數據、檢查用藥情形外，以正向態度面對疾病，並從照護過程中提醒自身及早做好健康管理，預防疾病產生；糖友自身也應好好控制血糖，並注意心腎病變，才能遠離疾病威脅。