膀胱發炎更要多喝水

「我一直跑廁所，為什麼還要多喝水？」、「多喝水不是會讓頻尿更嚴重嗎？」偶爾在門診教膀胱炎患者多喝水時，病人常會有這樣的疑惑。其實，打個比喻，只用清潔劑搓洗髒汙的碗筷，而不用水沖，碗筷是不可能乾淨的；在發炎的膀胱內孳生了數以億萬計的細菌，這就像發臭的碗筷一樣，要是只管吃藥，就如只使用清潔劑般，而不多喝開水，如何使利用尿來於沖洗膀胱？那麼要膀胱炎痊癒，可不容易。

婦女泌尿道感染最常見的原因是細菌經由長僅三公分餘的尿道，入侵到膀胱內孳生，一般而言，細菌約三十分鐘就可繁殖一次（由一隻變兩隻），因此，在極短時間內，即可在膀胱內產生上億的致病菌，而且這些細菌還會代謝產生內毒素。所以，膀胱炎患者應多喝開水才是；否則，這些聚集在膀胱內的細菌和毒素會刺激膀胱引起收縮，進而導致病人頻尿；此外，少喝水，尿液會比較濃，而濃度高的尿液會比稀的尿液更容易對膀胱造成刺激，所以，不喝水反而容易引起跑廁所的困擾。

因此，養成每小時至少喝一百西西的水份，而且是慢慢地、一口一口的喝，就是對身體最好的保養，不用說皮膚或其他器官，光是膀胱，就可因而獲益無窮。我們都知道，死水的池塘很容易發臭，所以，勤於小口小口地喝水，膀胱就會有尿，就像一口活的湖泊；否則，膀胱就很容易變成一池發臭的死水，運氣不好時，還有可能殃及腎臟，引起發炎，那就會更麻煩了。此外，天氣涼了，絕對不要因為怕跑廁所而不敢喝水，不然也會增加膀胱發炎的機率。

當然，有頻尿的困擾時，應儘快去看醫師，以辨明病因，進而獲得最佳的治療。畢竟心理因素、子宮壓迫、更年期缺少女性賀爾蒙、膀胱逼尿肌不穩（或抽筋）和間質性膀胱炎，也都會有嚴重的頻尿現象，因此，正確的鑑別診斷，才是治療成功的保證。