哺餵母乳好處多多

在一片民生物資喊漲中，嬰兒奶粉也無法擺脫這股趨勢，家有小寶寶的父母們，真的是憂心忡忡；衛生福利部花蓮醫院小兒科陳富玫醫師表示，在政府多年的推動下，許多的媽媽都漸漸知道哺餵母乳的好處，在各醫院產科也都極力推廣母乳哺育的實施，哺餵母乳不僅可以增進母子感情，強化寶寶免疫力，當然還可以省下一筆嬰兒奶粉的費用，哺餵母乳真的可以說是好處多多。 

陳醫師表示，母乳哺育有許多的優點，其中，對許多急於恢復身材的媽媽而言，許多研究已經證實哺乳確實可以協助媽媽們加快體重恢復，另方面也可以減少產後出血以及拉長產後再懷下一胎的時間；而對寶寶而言，母乳的營養包括寶寶較易吸收的鐵、鈣、消化酶、DHA、ARA等，且有免疫球蛋白A，Bifidus生長因子，干擾素，淋巴球等，可以補強小寶寶本身還沒發育完全的免疫力，降低許多兒童疾病的發生率，包括呼吸道感染與中耳炎、腸胃道感染、壞死性腸炎、嬰兒猝死症候群、發炎性腸道疾病（inflammatory bowel disease）、肥胖、糖尿病、白血病等，相關研究顯示，純母奶哺餵兩個月以上比對沒有哺餵母乳，哺餵母奶組的小朋友呼吸道感染而住院率較低；此外，也有研究顯示純母乳哺餵的幼兒IQ比較高，顯示哺餵母乳對寶寶發展極有幫助。

至於母乳可以哺育多久，陳醫師指出，足月產之正常新生兒於出生後應盡速哺育母乳，並持續純哺育母乳(exclusive breastfeeding)至4-6個月大。於4-6個月大可以開始添加副食品，建議持續哺育母乳至1歲，但不建議純母乳哺育超過6個月。超過6個月之後，繼續純母乳哺育者，如無適量副食品補充，會有營養不良危機。六個月後純餵母乳有引起維生素D缺乏與佝僂症（rickets）的報告，也有缺鐵性貧血的個案，故建議添加補給。至於寶寶1歲後，可以依據母親與嬰兒的意願與需要持續哺餵母乳，沒有年齡之限制。有些懷孕前有抽菸、喝酒的準媽媽是不是絕對不能哺育母乳?陳醫師表示，這不是絕對禁忌，但包括母親在內，所有與嬰兒有接觸的人都不應該抽菸，吸入二手菸，是小孩過敏性疾病與嬰兒猝死症候群的危險因素；母親也應盡量不喝酒，喝酒每天不宜超過每公斤0.5公克酒精，事實上這對60公斤體重的母親而言，大約相當於2瓶瓶裝啤酒；如真有喝酒的情形，也至少要間隔2小時以上，才餵哺母乳。