蔥白水＋生薑紅糖水－熱熱喝，簡單有效

◆症狀：感冒、流鼻涕

◆老偏方：

1 蔥白水：

取大蔥根部的1段蔥白，約手指長度即可，加600毫升水煮約半小時，約成300

毫升藥汁，可放冰糖調味，喝1∼2天即可。

2 生薑紅糖水：

1歲以內的寶寶用1片薑，以上的用2∼3片，加半碗水煮開，再小火煮5分

鐘，加小半匙紅糖，再稍煮片刻即可，喝2∼3天。

寶寶感冒後的症狀，除了鼻塞，還會有流鼻涕的症狀。雖然大家知其然，卻不知其所以然。簡單來說，感冒實質是一種炎症，炎症的普遍表現，就是腫痛和滲出。鼻黏膜因為炎症水腫，造成鼻塞，鼻黏膜滲出增加，就形成流鼻涕症狀。

如果感冒病毒或細菌在不斷繁殖，釋放的毒素進入血液，就會出現發熱、乏力、痠痛等全身症狀。嬰兒免疫系統發育尚未健全，較易感冒，且症狀會拖得很久，經常感冒剛好，又接著鼻水流不停。

感冒引起的鼻炎稱為「急性鼻炎」，這時鼻腔黏膜充血腫脹，腺體分泌增多形成鼻涕。寶寶最初幾天流清水樣鼻涕，3∼5天後轉為流膿涕，然後逐漸恢復。

有些小寶寶流涕不止，家長或許會緊張，怕孩子不是感冒，而是過敏或鼻炎所致。其實1歲以下的嬰幼兒，很少被診斷為鼻竇炎或過敏，因為寶寶的免疫系統與鼻竇還在發育，還不具備完善抵抗力，不至於出現典型的過敏反應，所以很少會罹患鼻竇炎。

小兒的鼻腔黏膜血管較成人豐富，分泌物也較多，加上神經系統對鼻黏膜分泌，及纖毛運動的調節功能尚未健全，因而經常流清鼻涕，是一種正常生理現象。

雖然家長不用過於擔心，但對於常常感冒、流清涕的小寶寶，該怎麼辦？

小時候去親戚家住過一段時間，親戚家有個不滿1歲的小孩，常感冒、流涕，每次剛流清涕時，小孩的爺爺就熬蔥白水給他喝。

◎蔥白水：

取大蔥根部的1段蔥白，約手指長度，加600毫升水煮約半小時，約成300毫升藥

汁，可放冰糖調味，喝1∼2天即可。

我學醫後，查了相關資料，終於明白這個方法的原理。

「蔥」是烹飪中常用的辛香料，也是傳統的一味中藥。蔥的藥用部分，指的是靠近根部的蔥白。蔥白辛溫，能通陽氣而散陰寒，適用陰寒裡盛、陽氣不振的下痢、脈微等症，主治風寒感冒。

現代藥理研究證實，蔥的辣味物質與蒜類似，是1種含硫化合物，對痢疾桿菌、葡萄球菌及真菌都有抑制作用。

我當醫生後，也常介紹「蔥白煮水」的偏方給朋友，不時餵給孩子一些，對風寒感冒初起的流涕確有療效。

多吃調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，如煮「生薑紅糖水」。

◎生薑紅糖水：

1歲以內的寶寶用1片薑，以上的用2∼3片，加半碗水煮開，再小火煮5分鐘，

加小半匙紅糖，再稍煮片刻即可，喝2∼3天。

最後，再說擦鼻涕的問題。很多家長幫孩子擦鼻涕的方法都不正確。每次看到家長用紙巾捏緊孩子的兩個鼻孔，用力擦鼻涕的一幕，我都想上前阻止。

因為這樣做極易使鼻腔、鼻咽腔壓力驟然升高，導致有細菌的分泌物壓入中耳或鼻竇腔，引起炎症擴散或急性發作。

該如何給小孩擦鼻涕才正確？應是按住一側鼻孔，再讓孩子輕輕吹氣，使鼻腔內的分泌物隨之而出，擦完一側鼻孔的鼻涕，再擦另一側。

如果寶寶還太小，不懂得控制呼氣，家長可用吸鼻器，或將醫用棉球撚成小棒狀，沾出鼻腔的鼻涕。

擦完後，可用濕毛巾捂一捂，再輕輕地塗上一點油脂，防止鼻子皮膚皸裂疼痛。

◆注意事項：不要用硬桿的成人棉花棒，因極易擦傷寶寶的鼻黏膜。