Tendon(肌腱)與Ligament(韌帶)之不同

肌腱是一種有力，具備柔軟度的纖維帶狀物，是一種連接肌肉到骨頭的構造。它強而有力，就像連接一座橋兩端的鋼索，具有很好的支撐力。

韌帶則分包覆型、外在型以及內在型三種，內在型為固定臟器與身體的結構，較沒有彈性；包覆型則包覆在滑液囊腔的外側，如肩周關節或膝關節。

外在型為分連接關節中骨頭與骨頭間的構造，彈性不佳，但柔軟度甚好，可以協助關節做各種角度的動作，但最主要的功能則是穩定關節，使之固定於原位。不過如果施力不當，產生過度壓力導致韌帶斷裂，關節穩定度失衡，就容易產生關節易位。

在身體結構中，肌腱與韌帶均屬於softtissue(軟組織)。

嚴重外力或重覆且過度使用肌腱，肌鍵便會產生紅腫熱痛且觸診會疼痛，行動時也會伴隨疼痛。某些特殊疾病不需外力也會引發肌腱炎，如類風濕性關節炎、痛風、牛皮癬關節炎等。我們身體上有上百條肌腱，但疼痛發作似乎總是侷限於某些部位的肌腱，這是因為這些肌腱多位於「分水嶺」交界處，血流量供應較少，氧氣與養份供給也較差，因此一旦受傷後復原也較慢。

好發族群：長期重覆做某些動作的人，如運動員、廚師、電腦工程師等。肌腱炎過去常見於40-60歲的成年人，這是因為這個族群的成年人肌腱不如年輕人有彈性以及容易復位。不過近年來因生活習慣、飲食狀態與過去不同，年輕人得到肌腱炎的機會越來越多，在我的門診經驗中，最小案例只有9歲。

肌腱炎大部分都可以由理學檢查診斷，特徵如下：

◎肌腱上的壓痛點

◎肌肉與肌腱動作時伴隨而來的疼痛

◎肌腱腫脹

   肌肉因細菌、病毒、寄生蟲或不明原因引起的發炎現象通稱為肌炎。肌炎不僅影響肌肉本身，也會影響附近的組織，細菌感染多半直接影響肌肉或是釋出毒素使肌肉受損；寄生蟲則多因攝取受到汙染的食物導致蟲卵或蟲體進入血流中，最後侵入肌肉細胞內造成發炎現象。