冬季皮膚問題多，勤保養遠離刺激性飲食

一波波強烈寒流，再加上冬季皮膚油脂分泌減少，讓冬季搔癢、脂漏性或異位性皮膚炎等皮膚病紛紛出籠，本院皮膚科主任洪嘉惠呼籲民眾，在寒冷的冬季裡，沐浴後宜塗抹具保濕作用的乳液或乳霜潤膚劑，平時更應適度保養，讓皮膚維持濕潤狀態，飲食上則應避免油炸食品、麻辣火鍋、濃咖啡與濃茶，減少熬夜工作的機會。

洪嘉惠醫師表示，最近因寒流籠罩、氣溫驟降，門診出現許多與冬季相關的皮膚問題，不僅影響民眾日常生活，還造成許多生活上的困擾，根據研究因溫度每下降一度，皮脂腺的分泌就下降10%，皮膚出油量下降，於是皮膚表面的油脂保護層變薄，皮膚含水能力減少，就會引起冬季常見的皮膚病。

其中「冬季癢」又名缺脂性皮膚炎，常發生於老年人下肢，病情較輕微的從小腿開始，皮膚表面粗糙、脫屑，產生不規則龜裂，從龜裂處開始發紅，患者會感受搔癢，特別是洗完熱水澡後，經過反覆的搔抓，容易造成傷口進引起細菌感染；「脂漏性皮膚炎」，則以中年男子居多，主因皮脂腺活動異常引起皮脂腺周圍發炎造成，常出現在臉上T字部位頭皮，嚴重的在外耳殼與胸前會產生脫屑性紅疹。

洪嘉惠醫師指出，「異位性皮膚炎」常合併其他過敏疾病發生，容易發生在有過敏體質的小朋友身上，有時會伴隨氣喘與過敏性鼻炎，患者皮膚摸起來有粗糙感，冬季變得搔癢難耐，關節部位最容易因抓癢引起紅疹，嚴重者同時伴隨金黃色葡萄球菌的感染，造成膿痂疹，在乾冷的天氣特別嚴重。

在寒冷乾燥的環境裡，洪嘉惠醫師建議民眾，洗澡的水溫不要太高以免導致皮膚油脂流失，沐浴後宜塗抹具保濕作用的乳液或乳霜潤膚劑，讓皮膚維持濕潤狀態，脂漏性皮膚炎患者，飲食上要避免油炸食品、麻辣火鍋、濃咖啡與濃茶，減少熬夜工作機會，有游泳或泡湯習慣的民眾，離開水池後一定要注意清洗乾淨，並以護膚乳液做好保養工作。


新聞資料來源：財團法人嘉義基督教醫院