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血壓高卻還不自知?社區血壓站為您的健康把關!

高血壓又被稱為「隱形殺手」,包括心血管疾病、腎病變、糖尿病等都與高血壓有關,但很多人有高血壓都不自知,台南市立醫院推廣量血壓風氣,在社區設量血壓站,就是希望能及早幫助民眾發現血壓異常,確保身體健康。 

一名六十八歲的阿伯,因為不知道自己有高血壓,因此平時也沒有量血壓習慣,有回到社區血壓站一量,收縮壓已經高到一百八,協助量血壓的志工看到阿伯血壓異常,提醒阿伯到醫院仔細檢查,才發現阿伯已經三條血管阻塞了。

市醫副院長陳怡表示,像阿伯這種情況並非特例,很多高血壓病人都不知道自身已經罹患高血壓,超過一百四、甚至高到二百的人大有人在,若是血管已經阻塞而沒有及時處理,任由繼續發展下去,則發生腦中風、心臟衰竭、中風、腎臟病的風險也會增加。

他說,事實上在國人十大死因中,與高血壓有關的疾病就占了一半,包括腦血管、心臟血管、糖尿病、腎病變及高血壓本身等,可見高血壓防治的重要,如能降低血壓並維持穩定的血壓,相對就能減少或延續併發症的產生。

陳怡表示,目前市醫所設的社區血壓站,每個月服務的量約四、五千人,其中一成血壓不正常,真正確定是高血壓的約百分之四點四;由於能及早發現,須治療的民眾將近百分百都獲得專人很好的轉介服務。

固定量血壓、了解血壓控制情況,是高血壓病人必做的功課,但陳怡說,根據統計,有四成的高血壓病人家裡沒有血壓計,這也是市醫極力推廣社區血壓站的原因,方便民眾隨時可就近到家裡附近的血壓站量血壓,讓健康更有保障。

衛教師鐘惠如表示,根據世界衛生組織的定義,高血壓是當在靜止狀態時量度的血壓持續高於或等於140�90毫米汞柱,民眾若血壓已經達到140�90毫米汞柱時,應該注意飲食,戒除吸菸及酗酒,並經常運動且接受進一步的治療;若是血壓超過140�90毫米汞柱以上,除了上述的要求外,還應接受進一步的檢查及藥物治療,並且血壓持續升高,也容易引發各種併發症。

至於血壓在 120-139﹝收縮壓﹞、80-90(舒張壓)之間,屬於正常但偏高血壓的民眾,鐘惠如也建議,最好能從日常生活中著手,調整飲食,避免攝取過多含鈉及油脂的食物,並養成運動習慣,有助穩定血壓,才能避免演變成高血壓。





本文作者:台南市立醫院

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