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害怕更年期?荷爾蒙療法幫您找回自信!

更年期是女性生命發展的自然歷程,在這個階段,因為體內荷爾蒙減少,有些婦女會出現一些不適的現象,而且隨著年齡的增長,也會逐漸面臨老化的現象或疾病的困擾,而要如何減輕更年期的不適,以及如何減緩老化現象或預防老年疾病,是更年期婦女保健的重要課題。

一般來說,年紀約在45∼52歲之間的台灣婦女,因卵巢功能萎縮,女性荷爾蒙﹝雌激素和黃體素﹞分泌逐漸減少,月經週期開始變得不規則而終至完全停止,並且半年內不再有月經,即稱做停經,而停經的前後的一段日子,也就是婦女由具有生育能力進入到不能生育的過渡時期稱為「更年期」,有些更年期的婦女會有月經不規則及更年期症狀,初期症狀如:

․血管舒縮症狀:熱潮紅、盜汗、失眠、疲倦、頭痛、心悸。

․生殖道的變化:因為陰道上皮萎縮及黏膜萎縮後容易創傷,性交時會疼痛,也容易感染,導致陰道發炎,白帶分泌增加等。

․泌尿道的變化:因為泌尿道上皮萎縮,較容易引起頻尿、尿失禁、尿道炎、膀胱炎等。

․皮膚、乳房的變化:因為上皮細胞萎縮,所以會產生皮膚的變化,如錢袋紋。在乳房則會造成乳房的萎縮與下垂。

․常見心理症狀:情緒起伏不定、煩燥不安、缺乏信心。

更年期晚期問題

․因骨質流失而造成骨質疏鬆症。

․脊椎骨、腕骨、髖部等處的骨折危險性增加。

․記憶力減退。

․老年癡呆症。

此時,因為卵巢功能萎縮,荷爾蒙分泌逐漸減少,導致身體出現一些症狀,須由外界供給才能維持身體需要的血中荷爾蒙濃度,這種療法稱之為「荷爾蒙療法」,更年期要使用荷爾蒙的主要目的,在於治療「更年期症狀」,也就是補充自然停經或兩側卵巢切除後所缺乏的女性荷爾蒙,來減輕甚至完全緩解更年期症狀,並預防骨質疏鬆症,「荷爾蒙療法」的服用方式包括口服、針劑、軟膏及貼片,在使用之前一定要經過婦產科醫師的檢查及建議,這樣才會獲得最大的健康效益。

另外,建立健康的生活方式也是很重要的,可以預防骨質疏鬆、心血管疾病或癌症等慢性疾病,這些健康的生活方式包括:戒菸、適當且規律的運動、攝取富含鈣質及維他命的食物、均衡飲食、定期測量血壓、以及追蹤其他內科疾病等。

家人的協助及耐心的陪伴是幫助婦女揮別更年期夢魘的力量,也是讓更年期婦女享受健康及高品質的生活支持,相信面臨更年期困擾的女性朋友都有一份被家人所關愛的期待!﹝轉載自96.06.28自由時報E9健康醫療版﹞
本文作者:南基醫院 蔡兆琮醫師

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