文�臺北市立聯合醫院中醫院區中醫兒科 申一中主治醫師
開學了！過完快樂的暑假，學生們又要返回校園面對功課。在這個知識經濟導向的時代，有效學習成為不可或缺的競爭力。所以此時如何趕快將大腦細胞的記憶力提高！GO！GO！提高靈敏度、增加理解力、補強腦力就成為全方位學習的緊急任務。
關於補腦，首先提醒心急的父母可別猴急過頭，抓到藥方就亂補一通。門診中常遇到許多民眾詢問坊間時有宣傳的中藥藥方「益氣聰明湯」，但其功效多所被坊間誤導，值得使用者加以注意。益氣聰明湯是金元時代四大名醫之一李東垣治療耳聾、目障的一劑藥方。組成藥物包括：黃耆、人參、葛根、蔓荊子、芍藥、黃柏、升麻、甘草。
效能為益氣升陽、散風清熱。主治適應症包括：風熱上擾、頭痛眩暈；內障初起視覺微昏、空中有黑花；耳鳴耳聾。也就是說「益氣聰明湯」是治療耳病目病，恢復健康的耳「聰」目「明」。所以，此「聰明」非彼「聰明」，用「益氣聰明湯」來健腦益智可就好像牛頭不對馬嘴了。
中醫認為「腦為元神之府」、「腦為髓海」，腦是精髓和神明所在處，人之感覺、思維、情緒、記憶力等，都是由於腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官。
中醫認為哪些問題會影響腦力呢？
一、遺傳疾病。
二、七竅不通：五官的疾病。
三、邪氣阻礙：外界環境的因素，風、寒、暑、濕、燥、火。
四、正氣不足：常感冒。
五、腸胃問題：便秘、腹瀉、消化、吸收不良。
六、情緒。
中醫會從下列方面來幫忙增強：
一、改善體質：包括過敏體質、抵抗力差易感冒體質、易上火體質、怕
冷或怕熱的體質、便秘或腹瀉體質、氣血不足體質。
二、去除阻礙氣血循環的邪氣：
內 因：五臟六腑之正氣不足。
外 因：六邪：風、寒、暑、濕、燥、火。
不內外因：五志（魂、神、意、魄、志）、七情（怒、喜、憂、思
、悲、恐、驚）。
三、維持五臟六腑的功能最佳狀態。
四、增進頭部的氣血循環。
中醫健腦方法，一般來講有很多方面，包括食物、藥材及針灸或穴位按摩。利用食物或中藥材─也就是吃的方法來健腦，就是最基本而直接方法！
健腦常用的藥材一般有幾大類：
一、補益精血類：如山萸肉、地黃、首烏、枸杞子、菟絲子、松子、
胡桃、龍眼肉、大棗等。
二、補益元氣類：如黃耆、人參、白朮等。
三、開竅益智類：如石菖蒲、遠志、柏子仁等。
四、寧心安神類：茯苓、茯神、龍骨、天麻。
常用的針灸或穴位按摩：分上中下三部位
一、上：智四針。（百會旁開上下左右1.5寸共四穴）
二、中：內關。（腕橫紋後三指幅，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱間取穴）
三、下：足三里。（用左（右）手掌平放左（右）在膝蓋上，
中指放在脛骨上，無名指尖所在位置，就是足三里）
中醫採用辨證法，將人的體質加以區分之後，再予以辨症用藥，開出適合各人所需的方藥，也就是種針對個人體質所需的方劑量身配製。
平日保健建議父母，除了不要道聽塗說，亂補一通外，也要注意小孩的飲食均衡與適當的運動及充足睡眠。同時營造溫馨美滿、關心孩童的家庭氣氛，排除影響腦力的一些問題（包括疾病、心理問題、體質問題），給予最適當的關懷與幫助，讓小孩有健全的身、心、靈學習與發展空間。
開學了！過完快樂的暑假，學生們又要返回校園面對功課。在這個知識經濟導向的時代，有效學習成為不可或缺的競爭力。所以此時如何趕快將大腦細胞的記憶力提高！GO！GO！提高靈敏度、增加理解力、補強腦力就成為全方位學習的緊急任務。
關於補腦，首先提醒心急的父母可別猴急過頭，抓到藥方就亂補一通。門診中常遇到許多民眾詢問坊間時有宣傳的中藥藥方「益氣聰明湯」，但其功效多所被坊間誤導，值得使用者加以注意。益氣聰明湯是金元時代四大名醫之一李東垣治療耳聾、目障的一劑藥方。組成藥物包括：黃耆、人參、葛根、蔓荊子、芍藥、黃柏、升麻、甘草。
效能為益氣升陽、散風清熱。主治適應症包括：風熱上擾、頭痛眩暈；內障初起視覺微昏、空中有黑花；耳鳴耳聾。也就是說「益氣聰明湯」是治療耳病目病，恢復健康的耳「聰」目「明」。所以，此「聰明」非彼「聰明」，用「益氣聰明湯」來健腦益智可就好像牛頭不對馬嘴了。
中醫認為「腦為元神之府」、「腦為髓海」，腦是精髓和神明所在處，人之感覺、思維、情緒、記憶力等，都是由於腦的作用，這說明腦是人體極其重要的器官。
中醫認為哪些問題會影響腦力呢？
一、遺傳疾病。
二、七竅不通：五官的疾病。
三、邪氣阻礙：外界環境的因素，風、寒、暑、濕、燥、火。
四、正氣不足：常感冒。
五、腸胃問題：便秘、腹瀉、消化、吸收不良。
六、情緒。
中醫會從下列方面來幫忙增強：
一、改善體質：包括過敏體質、抵抗力差易感冒體質、易上火體質、怕
冷或怕熱的體質、便秘或腹瀉體質、氣血不足體質。
二、去除阻礙氣血循環的邪氣：
內 因：五臟六腑之正氣不足。
外 因：六邪：風、寒、暑、濕、燥、火。
不內外因：五志（魂、神、意、魄、志）、七情（怒、喜、憂、思
、悲、恐、驚）。
三、維持五臟六腑的功能最佳狀態。
四、增進頭部的氣血循環。
中醫健腦方法，一般來講有很多方面，包括食物、藥材及針灸或穴位按摩。利用食物或中藥材─也就是吃的方法來健腦，就是最基本而直接方法！
健腦常用的藥材一般有幾大類：
一、補益精血類：如山萸肉、地黃、首烏、枸杞子、菟絲子、松子、
胡桃、龍眼肉、大棗等。
二、補益元氣類：如黃耆、人參、白朮等。
三、開竅益智類：如石菖蒲、遠志、柏子仁等。
四、寧心安神類：茯苓、茯神、龍骨、天麻。
常用的針灸或穴位按摩：分上中下三部位
一、上：智四針。（百會旁開上下左右1.5寸共四穴）
二、中：內關。（腕橫紋後三指幅，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱間取穴）
三、下：足三里。（用左（右）手掌平放左（右）在膝蓋上，
中指放在脛骨上，無名指尖所在位置，就是足三里）
中醫採用辨證法，將人的體質加以區分之後，再予以辨症用藥，開出適合各人所需的方藥，也就是種針對個人體質所需的方劑量身配製。
平日保健建議父母，除了不要道聽塗說，亂補一通外，也要注意小孩的飲食均衡與適當的運動及充足睡眠。同時營造溫馨美滿、關心孩童的家庭氣氛，排除影響腦力的一些問題（包括疾病、心理問題、體質問題），給予最適當的關懷與幫助，讓小孩有健全的身、心、靈學習與發展空間。
