郭先生，七十多歲，高血壓病史已二十年了。但一直以來，血壓並沒有受到完善的控制。不幸於去年秋冬天氣變化之際，罹患腦溢血，雖經神經內科救治後狀況穩定，但右半邊肢體卻已癱瘓，無法言語，飲食需經由鼻胃管灌食。郭先生家人在他中風一個月後，將他送至台南醫院中醫科就診。初次看到郭先生時，祇見他精神萎靡、肢體無力，連坐輪椅都需要用帶子固定，以防止滑落。
於是中醫科以針灸及中藥合併治療。針灸體針方面，以通關過節的針法，疏通其四肢經絡，並配合頭皮針加強腦部刺激，另外開給疏經活血及改善腦循環的中藥，再配合西醫復健，經過兩個月治療後，肢體漸漸可稍做動作，語言雖不清楚，但仍能理解其意思，同時可以經口腔餵食稀飯等食物，如此持續治療十個月，現在郭先生已經可以拄著柺杖走到門診接受治療，並且正常飲食，以及清楚的言語表達了。
基本上中風分為出血型及梗塞型，出血型的病人多因伴隨有血管硬化及高血壓的病史，因平時的血壓控制不良，加上天氣氣溫變化不穩定，無法適應天氣變化做適當的調控，只要突然的情緒變化或者氣溫急劇變動，就可能造成腦血管破裂而昏迷；梗塞型中風的病人則多伴隨著有動脈硬化及心臟疾患的病史，因為心臟病而導致體內血流動力學的變化，使得血液流動不順暢，這種現象使得體內容易產生血栓，當氣溫下降時，相對的，體內血循也下降，更增加血栓形成的風險，如果血栓形成在腦部血管就會造成腦梗塞。另外，亦有可能是氣溫下降及情緒變化，造成心臟搏動的不正常，導致心臟血栓形成，最後血栓掉落，沿著血管到達腦部，造成腦梗塞。
而中風在中醫中是屬於『中風』、『偏枯』、『痹』等範疇，多因本身體衰加上平日生活不節制，耗傷過多，導致生痰化火引起肝風內動而發生中風。因此中風的發生，在中醫的觀點上，和情緒、飲食、生活習慣有密切的關係，故病人平日生活衛教是很重要的。
以下提供幾點供民眾參考：
1. 飲食方面：
儘量少吃太油膩及燒烤炸辣的食物，因為這些食物在中醫的觀點，均是會產生痰濕或痰火的食物，痰濕和痰火就會增加血栓形成的風險，因此建議民眾飲食烹調方面多以蒸煮為主，油類最好不要經過高溫煮過，而是以烹煮後淋上些許橄欖油食用為最佳，多吃蔬菜水果，少吃肉類食物。
2. 適度的運動：
以中醫而言，每天固定30分鐘的輕中度運動，有活血的效果，進而降低血栓形成的風險，但是並不建議做高度爆發性的運動如短跑、舉重等運動，而是以走路、柔軟操、深呼吸、太極拳等運動為主，以些微增加心跳及微微汗出為度。
3. 良好的生活習慣：
養成每天量血壓及體重的習慣，不要熬夜，保持心情愉快，另外每天起床前或者夜間起床如廁，一定要先在被窩中將身體搓熱，且先在床上坐一會兒，等身體暖和且柔軟了，才離開被窩，千萬不要一醒來，就跳離被窩，以免血管和心臟無法瞬間調適氣溫變化，增加中風的風險，出門時，頭、頸部一定要做好保暖的準備才出門。
4. 注意一些不正常的身體變化：
如果有突發性的頭痛或手腳無力、麻，就必須儘快就醫以預防中風。
5. 適量的喝水：
適量的喝水可以使血液濃度較不黏稠，尤其是晨起時，先喝下約300㏄的溫水有助於清除體內廢物，亦可以幫助通便，另外要注意的是，千萬不要喝冰水，因為冰水會降低體溫及血循反而會有不好的影響。
6. 其他建議事項：
如果不幸發生中風，待病情穩定之後，應保握神經回復的黃金六個月，積極接受中藥、針灸及西醫復健的治療，除了可以加速病人神經回復及動作的誘發，亦可以降低中風病人在復健過程中的不適感，並提升病人的體力，使得復健過程能夠更有效率。
於是中醫科以針灸及中藥合併治療。針灸體針方面，以通關過節的針法，疏通其四肢經絡，並配合頭皮針加強腦部刺激，另外開給疏經活血及改善腦循環的中藥，再配合西醫復健，經過兩個月治療後，肢體漸漸可稍做動作，語言雖不清楚，但仍能理解其意思，同時可以經口腔餵食稀飯等食物，如此持續治療十個月，現在郭先生已經可以拄著柺杖走到門診接受治療，並且正常飲食，以及清楚的言語表達了。
基本上中風分為出血型及梗塞型，出血型的病人多因伴隨有血管硬化及高血壓的病史，因平時的血壓控制不良，加上天氣氣溫變化不穩定，無法適應天氣變化做適當的調控，只要突然的情緒變化或者氣溫急劇變動，就可能造成腦血管破裂而昏迷；梗塞型中風的病人則多伴隨著有動脈硬化及心臟疾患的病史，因為心臟病而導致體內血流動力學的變化，使得血液流動不順暢，這種現象使得體內容易產生血栓，當氣溫下降時，相對的，體內血循也下降，更增加血栓形成的風險，如果血栓形成在腦部血管就會造成腦梗塞。另外，亦有可能是氣溫下降及情緒變化，造成心臟搏動的不正常，導致心臟血栓形成，最後血栓掉落，沿著血管到達腦部，造成腦梗塞。
而中風在中醫中是屬於『中風』、『偏枯』、『痹』等範疇，多因本身體衰加上平日生活不節制，耗傷過多，導致生痰化火引起肝風內動而發生中風。因此中風的發生，在中醫的觀點上，和情緒、飲食、生活習慣有密切的關係，故病人平日生活衛教是很重要的。
以下提供幾點供民眾參考：
1. 飲食方面：
儘量少吃太油膩及燒烤炸辣的食物，因為這些食物在中醫的觀點，均是會產生痰濕或痰火的食物，痰濕和痰火就會增加血栓形成的風險，因此建議民眾飲食烹調方面多以蒸煮為主，油類最好不要經過高溫煮過，而是以烹煮後淋上些許橄欖油食用為最佳，多吃蔬菜水果，少吃肉類食物。
2. 適度的運動：
以中醫而言，每天固定30分鐘的輕中度運動，有活血的效果，進而降低血栓形成的風險，但是並不建議做高度爆發性的運動如短跑、舉重等運動，而是以走路、柔軟操、深呼吸、太極拳等運動為主，以些微增加心跳及微微汗出為度。
3. 良好的生活習慣：
養成每天量血壓及體重的習慣，不要熬夜，保持心情愉快，另外每天起床前或者夜間起床如廁，一定要先在被窩中將身體搓熱，且先在床上坐一會兒，等身體暖和且柔軟了，才離開被窩，千萬不要一醒來，就跳離被窩，以免血管和心臟無法瞬間調適氣溫變化，增加中風的風險，出門時，頭、頸部一定要做好保暖的準備才出門。
4. 注意一些不正常的身體變化：
如果有突發性的頭痛或手腳無力、麻，就必須儘快就醫以預防中風。
5. 適量的喝水：
適量的喝水可以使血液濃度較不黏稠，尤其是晨起時，先喝下約300㏄的溫水有助於清除體內廢物，亦可以幫助通便，另外要注意的是，千萬不要喝冰水，因為冰水會降低體溫及血循反而會有不好的影響。
6. 其他建議事項：
如果不幸發生中風，待病情穩定之後，應保握神經回復的黃金六個月，積極接受中藥、針灸及西醫復健的治療，除了可以加速病人神經回復及動作的誘發，亦可以降低中風病人在復健過程中的不適感，並提升病人的體力，使得復健過程能夠更有效率。
本文作者：台南醫院 陳宥任醫師
