《腸胃大健檢》排便稀稀軟軟黏馬桶，你消化不良嗎？

每年一到年節前後，醫院的門診總擠滿著一堆深受消化不良病症所苦患者。

37歲的陳先生是公司中年輕一代的中高階主管，農曆年前因尾牙及職務上聚餐，從午宴吃到晚宴、從年尾吃到年終，偶爾覺得腸胃不舒服便胡亂吞顆胃藥應付了事。過年期間因家人團圓、朋友邀約，五臟六腑不免又進帳一堆美食。直到情人節的情調大餐，終於爆發鬧起了胃腸大戰，不只胃痛難耐到幾乎無法進食，吃了痛，不吃也痛。上廁所時排便微稀軟，黏馬桶，真是大煞風景。

幾乎人人都曾有過腸胃脹氣、肚子痛經驗，大多數的人都是買個成藥，吃點胃藥就解決。但有潰瘍病史的人，可就沒這麼幸運了，常會有胃痛，上腹部（也就是中醫所謂的「上脘」）壓痛、堵住（中醫所謂的痞證）、悶悶情形，對平時就脾虛胃寒的人更是痛苦，不僅會影響心情，也會造成工作效能低下，影響思考與決策。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師林恭儀說，現代社會都會男女常有飲食規律失常、暴飲暴食、甚至厭食，偶爾會有輕微胃炎或是腸道蠕動異常，常見的症狀是排氣增加、頻頻打嗝、噯氣連連、偶而想吐卻又吐不出個所以然、口氣增加，有時會覺得人很燥熱，有口乾、口苦甚至口腔發炎局部潰瘍情形，在此失衡的基礎上，便秘或是痔瘡的病況更是一觸即發。

林恭儀說，潰瘍常用黨參、茯苓、乾薑隨症加減治療，若是噯氣震天、食積、腹脹、排氣多，在苓桂甘湯與五苓散的基礎上加減即可。口乾舌燥、口氣不好、火氣大則可用點白虎湯系列，不一定非得解毒降火。至於便秘痔瘡的情況則需用點潤腸之劑，浚猛的瀉下用藥雖可收一時之效，卻非治本之方。

所謂：「脾胃為後天之本。」因此厚脾胃，便成了很重要的個人平時保養的功課。除了老生常談的：「平常七分飽，快樂活到老。」外，抽菸與酒精性飲料也是誘發消化道疾病常見的兇手，因此須儘量避免菸酒，平時保養好脾胃，才能健康愉快盡情享用美食。