當我們遇到手、足肌膚皮脂分泌不足的時候，其實，最好是藉由保養品的幫助，來達到使肌膚補充適量的角質脂質成份，在使用這類產品的用意，最主要是加強保濕，讓水分留在肌膚的角質間，這樣子一來，保濕的效果將會非常的不錯，而肌膚的龜裂問題也將會漸漸改善。
肌膚龜裂最常見的原因：
一、季節：在秋冬，因天氣乾冷，會加重原本乾燥的肌膚龜裂脫皮，
又癢又痛，所以在每不同的季節，照顧方式也有差別。
二、穿著：注意保暖不要因為愛美而放棄手足的護理。
三、飲食：多食用柳丁、蕃茄等多汁的水果，補充水分及維他命Ｃ，
也不失為一種好方法。
四、沐浴：不要過度的沐浴，尤其用太熱的水會把保護皮膚角質上的
油脂洗掉，致使皮膚更加乾燥，而癢得更厲害。
五、環境：應避免手足直接接觸清潔劑、洗碗精、消毒水、洗衣粉與
衣物柔軟精等使症狀更加惡化的化學製品。
六、感染：假若皮膚有濕疹就比較容易受傷，相對的也就容易受到細
菌或病毒的感染，萬一受到感染，則會更加重原有受傷皮
膚的症狀。
除了上述這些美足殺手外，以下五大疾病也是影響美足的殺手，而腳底跟腳趾四周，通常都沒有毛囊，無法分泌油脂，因此在乾燥情形下，厚厚的角質層會因龜裂而更加疼痛。建議若有以下任何足部問題，請就醫與醫師討論，並在就醫前，需記得「不擦指甲油、不塗保養品、不穿絲襪」三大要點，以免造成診察時的不便。
香港腳（足癬）
●主因：接觸性的黴菌感染。
●症狀：趾縫會癢會痛的脫皮、脫屑、糜爛、起水泡，
或是腳底變厚、皺折間有脫屑，以顯微鏡檢查，
可發現黴菌的菌絲。
●提醒：治療期間長，患者需有耐心；
若是糖尿病患者，要特別注意以免引發併發症，
如：蜂窩性組織炎。
胼胝
●主因：足部的受力點，皮膚為自我保護會增生變厚，
特別易發生在愛穿高跟鞋女性的腳掌前端，
腳趾的關節下方、大拇趾跟小趾的兩側。
●症狀：整片皮膚變厚、變黃、變粗，甚至形成凸出會疼痛的雞眼。
●提醒：不可過度修剪腳皮，以免受傷。
易發生胼胝部位，可貼雞眼墊或穿寬鬆的鞋，
分散局部的受力，避免復發。
足底疣
●主因：赤腳出入潮濕的公共場所，
如：游泳池，接觸到人類乳突病毒而感染。
●症狀：易分布於接觸地面的部位，
有小小的黑點、會擴散，常伴隨有疼痛感。
●提醒：避免用手指甲去摳足底疣，因疣若跑進指甲內，
不但治療難度高，且會非常的疼痛。
腳跟龜裂
●主因：腳跟缺乏油脂，過度乾燥。
●症狀：腳跟乾燥、粗糙，甚至龜裂、疼痛。
●提醒：高濃度酸性乳霜不宜塗在皮膚較細緻的部位，
如：趾縫，以免過度刺激，有香港腳、灰指甲的患者，
不宜包保鮮膜，以免加速黴菌的擴張。
灰趾甲
●主因：趾甲受到黴菌感染，患者常合併有香港腳。
●症狀：趾甲出現變色、變形、增厚、脫屑、粗糙。
●提醒：不論外擦或內服，因指甲生長速度慢，
治療時間長，患者需耐心治療、配合回診。
若擔心影響肝臟負荷，須配合抽血檢查。
平日保養使用龜裂滋養膏， 如手足出現龜裂問題，請使用「龜裂修護凝膠─手部專用」及「龜裂修護凝膠─足部專用」。
．「甄選見證人」活動預告：想親身體驗3M NexcareTM龜裂修護系列產品，迅速，有效，全方位修護成果嗎？現在只要你符合以下條件，即有機會免費享用唷！參加資格：
－男女老幼不拘，有皮膚乾燥、龜裂問題者。
－請上傳乾燥題膚或手、足部龜裂照片一張。
－告訴我們困擾你的皮膚問題(30字以上)。
－使用後一個月內願意提供百字內心得者，
還可以獲得神秘禮物一份。
活動網站：即日起至2006年2月10日前，凡符合上述資格、圖文並茂者，將有機會免費試用3M NexcareTM 龜裂修護系列產品
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一、季節：在秋冬，因天氣乾冷，會加重原本乾燥的肌膚龜裂脫皮，
又癢又痛，所以在每不同的季節，照顧方式也有差別。
二、穿著：注意保暖不要因為愛美而放棄手足的護理。
三、飲食：多食用柳丁、蕃茄等多汁的水果，補充水分及維他命Ｃ，
也不失為一種好方法。
四、沐浴：不要過度的沐浴，尤其用太熱的水會把保護皮膚角質上的
油脂洗掉，致使皮膚更加乾燥，而癢得更厲害。
五、環境：應避免手足直接接觸清潔劑、洗碗精、消毒水、洗衣粉與
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六、感染：假若皮膚有濕疹就比較容易受傷，相對的也就容易受到細
菌或病毒的感染，萬一受到感染，則會更加重原有受傷皮
膚的症狀。
除了上述這些美足殺手外，以下五大疾病也是影響美足的殺手，而腳底跟腳趾四周，通常都沒有毛囊，無法分泌油脂，因此在乾燥情形下，厚厚的角質層會因龜裂而更加疼痛。建議若有以下任何足部問題，請就醫與醫師討論，並在就醫前，需記得「不擦指甲油、不塗保養品、不穿絲襪」三大要點，以免造成診察時的不便。
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或是腳底變厚、皺折間有脫屑，以顯微鏡檢查，
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胼胝
●主因：足部的受力點，皮膚為自我保護會增生變厚，
特別易發生在愛穿高跟鞋女性的腳掌前端，
腳趾的關節下方、大拇趾跟小趾的兩側。
●症狀：整片皮膚變厚、變黃、變粗，甚至形成凸出會疼痛的雞眼。
●提醒：不可過度修剪腳皮，以免受傷。
易發生胼胝部位，可貼雞眼墊或穿寬鬆的鞋，
分散局部的受力，避免復發。
足底疣
●主因：赤腳出入潮濕的公共場所，
如：游泳池，接觸到人類乳突病毒而感染。
●症狀：易分布於接觸地面的部位，
有小小的黑點、會擴散，常伴隨有疼痛感。
●提醒：避免用手指甲去摳足底疣，因疣若跑進指甲內，
不但治療難度高，且會非常的疼痛。
腳跟龜裂
●主因：腳跟缺乏油脂，過度乾燥。
●症狀：腳跟乾燥、粗糙，甚至龜裂、疼痛。
●提醒：高濃度酸性乳霜不宜塗在皮膚較細緻的部位，
如：趾縫，以免過度刺激，有香港腳、灰指甲的患者，
不宜包保鮮膜，以免加速黴菌的擴張。
灰趾甲
●主因：趾甲受到黴菌感染，患者常合併有香港腳。
●症狀：趾甲出現變色、變形、增厚、脫屑、粗糙。
●提醒：不論外擦或內服，因指甲生長速度慢，
治療時間長，患者需耐心治療、配合回診。
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