災後慎防創傷壓力症候群

風災過後　醫師呼籲應慎防“創傷壓力症候群”
別讓無情敏督利　讓您受二度傷害

敏督利颱風肆虐，於全台各地造成大小不一的嚴重災情，其中中部地區重創尤其嚴重，災民們面對破碎的家園，承受了災害所帶來的心理衝擊，特別是其中不少災民才逐漸走出九二一的陰霾，此次風災重創，努力重建的成果付諸流水，對於心靈重建無疑是雪上加霜。身心科醫師表示，除了努力恢復生活外，從現在開始，民眾要特別留意自己及周遭親友的心理狀況，以防發生“創傷壓力症候群”，嚴重影響日後生活。

光田綜合醫院大甲分院身心科醫師臧鴻儒指出，“創傷後壓力症候群”是遭受如天災、戰爭、空難等突發的重大創傷或刺激，產生重複的驚嚇經驗，並出現焦慮、失眠、緊張、心悸等症狀稱之。通常發作的期間因人而異，短則於事後幾天內會發作，長則可能達六個月以上甚至一年不等。病患可能會不斷出現有關受創事件的惡夢及影像，一閉上眼就會浮現風災景象，變得睡不好、神經質易受驚嚇，對未來感到絕望。

臧鴻儒進一步表示，產生創傷壓力症候群的高危險群，一般而言並不限定於親身經歷災難的倖存者，協助救災的救難人員甚至透過媒體了解的民眾都可能發生，導致程度不一的心理創傷；若不即時就醫，病患將會對人或環境產生不信任感，嚴重影響日常生活。至於復原時間則因人而異，並與病患本身配合度有關。提早就醫診治，在親友支持下抑或尋求宗教協助，都有助於加速復原；反若延誤治療，將會造成身心健康受損，影響人際關係及家庭不和。

醫師強調，對災民來說，如何解決眼前的安頓及重建是刻不容緩的，但不要忽略了心理層面可能隱藏的危機。因此如果您本身或家人朋友出現失眠、易受驚嚇、腦海中不時出現經歷過的災難景象，生活已經受到影響，請儘速至身心科由專業醫師評估，或透過衛生署設立的24小時心理諮詢專線來尋求協助；千萬不要壓抑自己的情緒，延誤甚至抗拒治療，以免往後將處於負面情緒的漩渦中無法自拔。