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168間歇性斷食怎麼進行?才能有效減肥、不復胖呢?營養師朱瑞君公開最強斷食/瘦身方法,保證成功!

瘦一波!大S、昆凌、侯佩岑、楊丞琳等女明星都是靠168間歇性斷食減肥法瘦下來,這種號稱「可以吃妳想吃的食物」容易執行的減重方法,到底怎麼做才會成功?以及不復胖?...

肥胖為萬病之源!遠離三高、新冠重症,營養師說5招超有效!

最近台灣的新冠疫情相當嚴峻,確診人數不斷升高,死亡數也慢慢增加。根據中央流行疫情指揮中心在6月10日公布國內確診個案中新增28例死亡,其中有25例皆有慢性病史,...

不可不知!內臟脂肪對健康的4大威脅

你不可不知,當內臟脂肪過多,可能會導致眾多的健康危機,甚至失去生命。專家講述,關於內臟脂肪對健康產生的4大威脅。

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