維他命B群 的最新新聞

你缺B了嗎? B群這樣吃才有效!

人體無法自行合成維他命B,且食物中的B群很容易在烹調中遇熱被破壞考慮到現代人生活的飲食、作息和壓力因素,建議額外補充B群!

提神喝口服液真的有效嗎?

很多人習慣在熬夜之後,來一杯咖啡或提神飲料醒醒腦,快快趕走瞌睡蟲!到底喝這些所謂的提神飲料或能量飲料(energy drink)有效嗎?

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