火鍋怎麼吃 的最新新聞

減肥的人可以吃火鍋嗎?減重名醫提醒:做好1件事,盡情享受美味

享受美味火鍋,也能輕鬆掌控體重!專家建議,選擇清淡湯底、白肉替代紅肉,增加蔬菜纖維攝取。自製湯底時,冷凍後去除浮油,可更清爽。食材宜選新鮮海鮮,避免高熱量餃子和...

天氣冷好想吃火鍋!火鍋怎麼吃才健康?

在嚴寒的冬季,一頓火鍋是暖胃又暖心的極佳選擇。然而,別忘了火鍋可能藏有的營養陷阱,尤其是高熱量和高鈉。愛吃火鍋的你,只要精選食材,保持正確飲食習慣,可以同時享受...

醫師點名4冬季飲食迷思:冬天容易胖?冬令比夏令更需進補?麻辣鍋可以暖胃補身?湯底有毒不能喝?

許多人冬天會透過進補、吃火鍋、薑母鴨等高熱量食物來「抗寒」,不過一些錯誤的飲食觀念不但會讓自身腰圍變得不受控制,還會讓健康亮起紅燈。

宅經濟麻辣湯底怎麼挑選?專家揭「1行為」引爆細菌滋生

天氣愈來愈冷,熱麻香辣的麻辣鍋持續引誘著食慾!近年來,宅經濟盛行,各大品牌也紛紛推出在家自煮的麻辣鍋湯底,讓吃麻辣鍋變得更方便快速!但是,小小一包麻辣鍋湯底,有...

圍爐吃火鍋會變胖!營養師傳授健康吃5秘訣

過年圍爐時,暖暖的火鍋可是年夜菜中不可缺少的主角,吃著熱熱的鍋品,搭配軟性飲料或酒品,暖身又幸福,但對於三高族群(高血壓、高血糖、高血脂)及高尿酸、痛風者更需留...

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