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吃雜糧不配蛋白質,反而讓腸道生病!醫師公開13個傷害腸道的壞習慣

人體中99%的毒素是由腸道產生的,人體中84%的致病菌是在腸道內滋生,一旦腸道健康受損,疾病叢生。每個人多少都有傷害腸道的壞習慣,請醫師分享13個常見的壞習慣。

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