以前歐洲水手因為缺乏維生素c，導致罹患上又稱為水手病的壞血症，最後痛苦地死去，由此可知營養素對人體的重要性。
體內維生素、礦物質參與體內酵素合成及代謝活性，若有攝取不足易有代謝障礙問題發生。有不少研究指出，維生素缺乏與癌症、慢性疾病及自體免疫疾病等有關，更與多種疾病息息...
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以前歐洲水手因為缺乏維生素c，導致罹患上又稱為水手病的壞血症，最後痛苦地死去，由此可知營養素對人體的重要性。
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