酮體 的最新新聞

天天刷牙還是口臭?你可能忽略的6大健康警訊

口臭常由口腔細菌、牙周病、舌苔、口乾或鼻竇炎等引起,也可能與胃食道逆流或全身疾病相關。飲食、吸菸與唾液分泌不足亦是常見原因。了解口臭成因並改善口腔清潔、飲食與作...

大腦不再只吃糖?科學新發現揭示脂肪代謝對認知功能的重要性

傳統以為大腦只能靠葡萄糖供能,但最新研究發現,大腦在低醣或壓力狀態下也能燃燒脂肪!磷脂型Omega-3脂肪酸更易被神經細胞吸收,幫助認知、專注與神經修復。這項突...

間歇性斷食是節食嗎?這種方式真的有好處?常見斷食方法分享給你!

間歇性斷食是節食嗎?這種方式真的有好處?許多人仍容易將「斷食」與「節食」混淆,本篇文章將從斷食的基本邏輯出發,並介紹幾種常見的斷食方式,以及斷食究竟是否有好處!

防彈咖啡真的能減肥?營養師揭喝錯恐愈喝愈胖真相!

想靠防彈咖啡減重?本文解析正確喝法與常見誤區,「加錯油」可能愈喝愈胖!本文分享中鏈脂肪酸(MCT)在燃脂中的關鍵角色,並建議喝前一定要諮詢專業,才能瘦得安全又有...

生酮飲食揭秘:減重利器還是健康隱患?

本文深入探討生酮飲食的原理、執行方式與潛在風險,幫助分析這股「吃脂肪減脂肪」風潮是否真的適合自己。掌握正確觀念,讓減重更有效且安全。

糖尿病患者呼吸帶有果香味?當心糖尿病酮酸中毒!

糖尿病酮酸中毒(DKA)是一種糖尿病患者可能面臨的嚴重併發症。當體內的「酮體」在血液中積聚過多時,就可能引發DKA。這種情況在第一型糖尿病患者中較為常見,但第二...

如何通過生酮飲食改善癲癇?當心潛在副作用!

生酮飲食是一種高脂肪、低碳水化合物的飲食方式,透過增加血液中的酮體濃度,為難治性癲癇患者提供了新的治療選擇。研究顯示,生酮飲食能顯著減少癲癇發作,並且與抗癲癇藥...

間歇性斷食安全嗎?隔日斷食法、限時進食法有哪些差異?

有代謝症候群者在未來有較高共病(如:心血管疾病、糖尿病、高血脂症)發生的風險,有鑑於飲食是誘發代謝症候群的主因之一,諸多針對代謝症候群患者的飲食型態油然而生,其...

尿液檢查報告有看沒有懂?教你如何看懂尿液檢查結果!

隨著國人越來越重視自身的健康狀況,健康檢查逐漸成為民眾們關注的議題,而健康檢查的項目眾多,其中包含血液檢查、尿液檢查、肝腎功能檢查,以及腫瘤癌症篩檢等,究竟檢測...

碳循環飲食怎麼執行 ? 突破體重停滯期必看 ! 幫助有效增肌減脂

碳水循環飲食(carbohydrate cycle)為一種進階飲食法,是健身族群追求增肌減脂的飲食新法則,因此,執行過程需要搭配運動狀況,藉由調整碳水化合物的攝...

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