脂肪分解 的最新新聞

脂肪肝不只是肝臟的問題!這些日常習慣決定你的肝臟能否「瘦」回來

脂肪肝(MASLD)不再只是肝臟問題,而是全身代謝失衡的警訊。台灣約每三位成人就有一人罹病,常與肥胖、糖尿病、高血脂等相關。透過非侵入性診斷工具可早期發現,並以...

不用節食也能瘦!營養師激推的燃脂食材清單

本文介紹了7種燃脂食材,能自然提升代謝、加速脂肪燃燒。只要聰明融入飲食並搭配運動和好睡眠,就能健康減重,輕鬆擁有理想體態!本文教你如何善用這些天然成分,走出節食...

從「定殖力」與「益生元」認識腸道保健新關鍵:不只是吃進去,更要活下來

每天喝優酪乳、吃益生菌卻感覺沒什麼效果?本文深入探討益生菌「定殖力」、木寡糖益生元與酵素的真實作用,教你挑對腸道保健食品,真正改善消化與排便困擾,打造健康腸道!

蔥,不只是配角!營養師分享蔥的健康好處

青蔥不僅是常見的調味蔬菜,它富含許多維生素及礦物質,對提升免疫力、抗發炎、促進消化等方面有顯著效益,是日常飲食中不可忽視的營養來源。

到處都是減肥陷阱!甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手?

「糖上癮」是現代人的隱憂,米飯、點心、漢堡在台灣無處不在,肥胖成為人人面對的問題。纖體天成體重管理中心主任徐光漢指出,肥胖導致的代謝症候群危害巨大,但我們有多種...

每10人就有1位是糖尿病患者,調節血糖穩定,就不怕併發症來襲

台灣糖尿病問題愈趨嚴重,根據國民健康署報告,全台超過256萬人受其困擾,且數字持續攀升。令人擔心的是,18歲以上國人中有12%患有糖尿病,其中男性和女性之間的差...

大便「浮起來」是正常的嗎?醫揭2原因:4情形即刻就醫

事實上,從大便的「浮沉」也能夠解讀身體的健康狀態!正常健康的糞便通常會呈現橢圓形、咖啡色,質地適中,並能夠在馬桶底部沉澱。若大便漂浮於馬桶水面,可能表示其中含有...

天冷想吃辣暖身?吃辣會胃潰瘍嗎?吃辣適量比例及對身體優點

氣溫直直降、放假就是要吃鍋聚一波,到底要選擇哪種湯底好呢?難道你也是屬於天冷就想吃點辣?還是無辣不歡的辣控?網路上常傳吃辣傷胃、吃辣可以促進新陳代謝....這些...

生酮飲食短期內可速迅減重!醫師揭4大危害要注意!

從減重的角度來看,酮體的生理效應包括:抑制大腦的食慾中樞、降低饑餓感,因此,會減少總熱量攝取。台灣肥胖醫學會監事、高雄榮總家庭醫學部社區醫學科主任潘湘如說明,認...

6種肝病患者養肝飲食建議攻略!超市採買6點筆記

許多人會找很多『聽說』具神奇功效的「藥膳、草藥」來滋補身體甚至治療肝臟疾病,當心吃出『猛爆性肝炎』而喪命!美國肝臟基金會(ALF)對於6種不同肝病患者提出飲食建...

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