焦慮 的最新新聞

更年期雌激素下降恐增失智風險!中醫三大保腦法+精油芳療助情緒穩定

更年期後雌激素快速下降,使女性在停經後十年成為失智風險上升的關鍵期。荷爾蒙退化會影響海馬迴、情緒與記憶力。中醫透過補腎養心、疏肝安神、補氣養血及針灸調理,可改善...

3C育兒好方便?過度使用3C,恐讓孩子語言退步、情緒不穩、近視提早報到!

3C產品雖便利,但過度使用可能對兒童造成語言發展遲緩、情緒不穩、社交能力下降,甚至加速近視與影響睡眠品質。專家建議2歲以下應避免螢幕,2至5歲每日不超過1小時,...

幻聽是不是「想太多」?帶你了解幻聽的成因與治療方式,一次搞懂常見的聽覺幻覺!

幻聽並非「想太多」,而是大腦功能變化的一種症狀,常見於思覺失調症、躁鬱症等精神疾病。文章深入介紹幻聽的定義、常見成因、臨床診斷方式,以及藥物治療、心理治療(如C...

壓力大、睡不夠也會得?年輕人也逃不了的帶狀疱疹危機!

每 3 位成人就有 1 人可能一生罹患帶狀疱疹!不只年長者,壓力大、睡眠不足、免疫力差的年輕人也可能中招。睿鳴堂徐瑋憶中醫師提醒,帶狀疱疹多以單側劇烈神經痛與成...

成人異物哽塞怎麼辦?新版哈姆立克法一次看懂,操作步驟有何不同?

美國心臟學會(AHA)2025 年更新成人異物哽塞急救指引,將傳統單一腹部衝擊法調整為「5 次背拍 + 5 次腹壓」交替操作,有助提升異物排出成功率並降低內傷風...

冬季防心臟猝發 中醫教你從「暖身」開始保命

冬季是心血管疾病高峰,氣溫驟降易引發胸悶、心悸甚至心肌梗塞。中醫認為「寒為百病之源」,陽氣不足、氣血不通會讓心臟負擔加重。透過艾灸、熱食補陽、泡腳促循環等方式,...

破解民眾對低劑量電腦斷層LDCT肺癌篩檢的五大迷思!哪些人適合做篩檢?

LDCT低劑量電腦斷層是目前肺癌篩檢中最有效工具,能在無症狀時揪出早期病灶,提高存活率。本文解析五大常見疑問,包括誰適合接受、公費補助條件、輻射風險、偽陽性處理...

壓力大時為什麼會胸悶、呼吸困難?自律神經與壓力有哪些關聯?

當壓力過大時,身體會透過自律神經系統產生一連串生理反應,包含心跳加快、血壓升高與冠狀動脈收縮,導致胸悶、呼吸困難,甚至出現心律不整或心肌缺血。壓力也可能引發「壓...

喝咖啡會導致腸胃道潰瘍嗎?科學研究還咖啡清白

咖啡會導致胃潰瘍嗎?最新科學研究指出,咖啡攝取與胃潰瘍、十二指腸潰瘍及胃食道逆流無顯著關聯。潰瘍的主要致病因子為幽門螺旋桿菌感染與長期服用NSAIDs藥物,並非...

台灣邁入超高齡社會 失智症防治刻不容緩!

失智症不是老化必然結果!台灣失智人口快速攀升,醫師提醒:「從現在開始就能預防。」只要落實良好生活習慣,包括規律運動、控血壓、減少孤立,就能延緩近一半失智風險。

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