文�宏恩醫院家庭醫學科主任 譚健民醫師
在臨床上，所謂的「病態辦公大樓症候群」英文名字稱為
「Sick Building Syndrome」，其主要形成原因是導源於辦公室內所存
在的「空氣污染」。在臨床上，「病態辦公大樓症候群」常見的症候群
包括有頭痛、頭暈、類似急性上呼吸道感染（如流鼻水、鼻塞、乾嗽、
咽喉痛）、眼睛酸痛、慢性結膜炎、呼吸急促困難、胸悶、皮膚過敏甚
至精神萎靡，但只要罹患者一旦離開了辦公室，這些不舒服的症狀便會
逐漸緩解或消失。
基本上，「病態辦公大樓症候群」是由於室內空氣品質不佳及通風不良
而形成的。根據研究認為室內空氣污染源主要是由於家庭日常生活中的
燃料（如煤氣）以及機汽車所使用汽油直接燃燒而產生出的有害廢氣，
其中主要成分是二氧化硫、二氧化碳以及一氧化碳。
由於現代化辦公室大部份是安置在擁有科學化「中央空調」設備的密閉
空間，而某些微生物如在冷卻系統中繁殖的細菌（如退伍軍人症桿菌）
，或在空調過濾器上的黴菌，都會經由中央空調系統，將傳染源散播到
大樓辦公室的每一個地方；此外，人們在大聲談話、咳嗽或打噴嚏時，
亦會不知覺的將口腔中的「微生物」散播在空氣中，而容易造成疾病的
傳染。
但最讓人們忽略的是，噴在牆壁上和地板上的殺蟲劑所殘餘的化學藥物
質，這些物質能在幾個月甚至幾年內仍能持續的放出某些有害的氣體；
但其中為害最大的是絕緣材料、油漆、化學地毯、影印機或其他辦公室
用具如強力膠或修正液中，所含的「甲醛」或「乙烯」所放出有毒的氣
體；而這些刺激性化學物質會直接傷害到我們的對眼睛以及肺氣管。
而雖然「電腦」本身不會引起上述辦公室內空氣的污染，但卻會惡化「
病態辦公大樓症候群」的症狀。由於電腦周遭的空氣是以一種看不見形
式的電氣循環流動著，而形成有害的環境。此外，螢光幕的電磁場會吸
引陰離子而形成一層塵埃，並朝向電腦使用者的臉部幅射。電腦本身各
種不同組件所釋放出的熱氣，不僅會使得空氣變得較為乾燥，亦因而強
化電腦周圍微粒和廢氣的循環，而衍生健康問題。
因此，在電腦前工作的人容易出現臉部皮疹，主要亦是由於螢光幕電磁
場向臉部射出灰塵及微粒所造成的；如果再加上室內濕度過低，則病況
會更為嚴重。此外，由於「電腦」的熱氣使空氣變得乾燥，並造成眼睛
紅腫、灼痛甚至發癢。電腦中的冷卻風扇也相對的使眼淚\蒸發，而螢光
幕所投射出的微粒射向眼睛，也會使得眼睛較容易感到疲倦。而某些人
長時間與電腦相處在一起，亦會衍生噁心或腹脹的胃腸道症狀。
因此，使用電腦者應做好某些預防保健的設施，以改善在使用電腦時的
環境：
一、相對濕度最好維持在百分之五十上下，此是最令人舒適的濕度，
但有些電腦設備不宜放在相對溫度較高的地方。
二、不要讓電腦中的冷卻風扇直接對著使用者臉部吹拂。
三、要隨時清除辦公室以及電腦內部的灰塵，以減少灰塵及微粒的
囤積。
四、若室內有地毯，則可以在其上噴灑某些具有減少靜電的防靜電
液。
五、電腦鍵盤也可加裝地面導電板，以降低使用者身上的靜電。
六、在不使用影印機時，應隨時關機，因其所釋放的「臭氣」，
會衍生鼻咽喉的不適甚至過敏。
（本文著作權歸 譚健民醫師所有不得抄襲）
在臨床上，所謂的「病態辦公大樓症候群」英文名字稱為
「Sick Building Syndrome」，其主要形成原因是導源於辦公室內所存
在的「空氣污染」。在臨床上，「病態辦公大樓症候群」常見的症候群
包括有頭痛、頭暈、類似急性上呼吸道感染（如流鼻水、鼻塞、乾嗽、
咽喉痛）、眼睛酸痛、慢性結膜炎、呼吸急促困難、胸悶、皮膚過敏甚
至精神萎靡，但只要罹患者一旦離開了辦公室，這些不舒服的症狀便會
逐漸緩解或消失。
基本上，「病態辦公大樓症候群」是由於室內空氣品質不佳及通風不良
而形成的。根據研究認為室內空氣污染源主要是由於家庭日常生活中的
燃料（如煤氣）以及機汽車所使用汽油直接燃燒而產生出的有害廢氣，
其中主要成分是二氧化硫、二氧化碳以及一氧化碳。
由於現代化辦公室大部份是安置在擁有科學化「中央空調」設備的密閉
空間，而某些微生物如在冷卻系統中繁殖的細菌（如退伍軍人症桿菌）
，或在空調過濾器上的黴菌，都會經由中央空調系統，將傳染源散播到
大樓辦公室的每一個地方；此外，人們在大聲談話、咳嗽或打噴嚏時，
亦會不知覺的將口腔中的「微生物」散播在空氣中，而容易造成疾病的
傳染。
但最讓人們忽略的是，噴在牆壁上和地板上的殺蟲劑所殘餘的化學藥物
質，這些物質能在幾個月甚至幾年內仍能持續的放出某些有害的氣體；
但其中為害最大的是絕緣材料、油漆、化學地毯、影印機或其他辦公室
用具如強力膠或修正液中，所含的「甲醛」或「乙烯」所放出有毒的氣
體；而這些刺激性化學物質會直接傷害到我們的對眼睛以及肺氣管。
而雖然「電腦」本身不會引起上述辦公室內空氣的污染，但卻會惡化「
病態辦公大樓症候群」的症狀。由於電腦周遭的空氣是以一種看不見形
式的電氣循環流動著，而形成有害的環境。此外，螢光幕的電磁場會吸
引陰離子而形成一層塵埃，並朝向電腦使用者的臉部幅射。電腦本身各
種不同組件所釋放出的熱氣，不僅會使得空氣變得較為乾燥，亦因而強
化電腦周圍微粒和廢氣的循環，而衍生健康問題。
因此，在電腦前工作的人容易出現臉部皮疹，主要亦是由於螢光幕電磁
場向臉部射出灰塵及微粒所造成的；如果再加上室內濕度過低，則病況
會更為嚴重。此外，由於「電腦」的熱氣使空氣變得乾燥，並造成眼睛
紅腫、灼痛甚至發癢。電腦中的冷卻風扇也相對的使眼淚\蒸發，而螢光
幕所投射出的微粒射向眼睛，也會使得眼睛較容易感到疲倦。而某些人
長時間與電腦相處在一起，亦會衍生噁心或腹脹的胃腸道症狀。
因此，使用電腦者應做好某些預防保健的設施，以改善在使用電腦時的
環境：
一、相對濕度最好維持在百分之五十上下，此是最令人舒適的濕度，
但有些電腦設備不宜放在相對溫度較高的地方。
二、不要讓電腦中的冷卻風扇直接對著使用者臉部吹拂。
三、要隨時清除辦公室以及電腦內部的灰塵，以減少灰塵及微粒的
囤積。
四、若室內有地毯，則可以在其上噴灑某些具有減少靜電的防靜電
液。
五、電腦鍵盤也可加裝地面導電板，以降低使用者身上的靜電。
六、在不使用影印機時，應隨時關機，因其所釋放的「臭氣」，
會衍生鼻咽喉的不適甚至過敏。
（本文著作權歸 譚健民醫師所有不得抄襲）
本文作者：譚健民醫師
