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熱敷過頭 小心永久性網狀色素沉澱!

不少民眾若有肌肉僵硬或筋骨酸痛問題、或是女性常見的經痛,會在家
中以局部熱敷的方法來緩解不適。但是有些人經常電毯一用就是好幾個
小時,甚至熱敷一整夜,結果長期下來在局部造成了特殊的網狀色素沉
澱。實和聯合診所皮膚科卓玉麗醫師指出,這種局部網狀色素沉澱的治
療相當花時間,而且有些背痛患者長年熱敷,由於看不到背後的皮膚變
化,結果成了永久性的色素沉澱。

卓玉麗醫師表示,局部網狀色素沉澱是一種長時間受熱所造成的皮膚疾
病,不論是熱水袋、熱敷包、電毯,或是室內的壁爐、電熱器等,都是
直接原因。不過,在門診中最常看到的還是因為局部熱敷所形成的網狀
色素沉澱,部位包括肩頸、腰、膝蓋、兩肩胛骨之間等等;另外,也有
女性患者因經痛而長時間抱著熱水袋,結果在下腹部出現了網狀色素沉
澱。

卓醫師進一步說明,局部皮膚在經過長時間受熱時,會造成血管擴張,
進而導致局部血液滯留,接著便出現一塊一塊呈現網狀特殊外觀的紅斑
。起初,這些紅斑為粉紅色,漸漸變深為暗紅色,再轉為暗紫,之後變
成咖啡色,此時極有可能已成為永久性的色素沉澱了,這種情形尤其容
易發生於眼睛看不到的部位,例如腰、背等處。

網狀色素沉澱的治療,首重原因的去除,一旦停止對該部位施以熱敷後
,輕微者會自行慢慢恢復,不然的話,必須配合使用淡化色素的藥物,
如對苯二酚等等。不論如何,要使得病灶的膚色完全復元,是需要耐心
等待的。

卓醫師指出,民眾在熱敷時往往只注意溫度,對於可能造成的燙傷比較
有警覺心,卻很容易忽略時間過長也會對皮膚造成傷害。一般來說,局
部熱敷的時間應以二十分鐘左右為宜,同一部位一天內最多熱敷四、五
次即可,且每次熱敷必須間隔至少兩小時,絕對沒有熱敷越久或越多次
、效果會越好的說法。

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