顧腸道防過敏 益生菌真有效？？

報導/黃慧玫  諮詢專家/台北榮民總醫院兒童醫學部主治醫師陳俊仁、馬偕兒童醫院小兒科部副主任楊俊仁

環境污染日趨嚴重，造成過敏兒飆升，常見的「過敏三部曲」，異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘，會隨著年齡增長相繼出現。為了對抗惱人過敏，許多父母會問，是否可讓孩子吃益生菌？益生菌真能改善過敏嗎？

馬偕兒童醫院小兒科部副主任楊俊仁指出，臨床上益生菌應用廣泛，最常見的即是抗過敏、抗發炎，但目前較具有醫學實證的是對付腸胃道疾病，如發炎性腸疾病、急性腹瀉、抗生素所導致的腹瀉、新生兒壞死性腸炎等。

台北榮民總醫院兒童醫學部主治醫師陳俊仁說明，研究發現，食用益生菌，嬰兒可以減少得到腸胃炎的機會，就算得到腸胃炎，病程也會縮短；其他研究指出，得到輪狀病毒腸胃炎時，如果服用益生菌，可縮短病程40小時，減少打點滴的時間18小時；另一研究也獲得相似結論，罹患急性感染性腸胃炎時，早期服用益生菌，可以減少腹瀉的次數，病程也可以縮短一天。

楊俊仁說，幼兒階段常發生感染，若有需要服用抗生素時，建議可以在諮詢醫師後讓寶寶適度補充益生菌，因為抗生素會破壞腸胃道中的好壞菌，甚至造成拉肚子的狀況，此時補充益生菌，降低腹瀉的機率。因此，當寶寶有急性腸胃問題時，除了正規藥物外，有些醫師也會徵詢家長後，再另外開立自費益生菌作為輔助治療。而過敏問題，除了過敏性鼻炎、異位性皮膚炎外，其他如氣喘等，則不會特別推薦食用益生菌來改善。

陳俊仁表示，早期研究發現，有家族過敏史的孕婦在生產前2至4週服用益生菌，寶寶出生後，哺餵母乳者借由母親繼續吃，餵食配方奶者則寶寶自己吃，持續至寶寶6個月大為止，約可降低50％寶寶罹患異位性皮膚炎機會。

但需要注意的是，此研究的追蹤報告顯示，使用益生菌的孩童追蹤至7歲後，得到異位性皮膚炎的比率的確是降低了三分之一，但得到氣喘的機率反而增加3倍，得到過敏性鼻炎機率也增加2倍，是需要令人擔憂的部分。

陳俊仁呼籲，不管是腸胃道、免疫或過敏，益生菌扮演的是輔助治療角色，並不能取代正規醫療，如要使用，通常是添加於醫師的治療處置中，可達到更好治療效果。

而天然蔬果中就含有豐富益菌生，當孩子進入副食品階段時，不妨多多攝取天然食材，如全穀類、豆類、海藻類、蕈類、根莖類、新鮮蔬菜及時令水果等，不但可均衡攝取各類營養素，又可吃進益菌生，一舉數得，何樂不為。