牙周炎、齲齒如何預防？簡易口腔保健

為喚起對兒童口腔健康重視，呼籲民眾之口腔保健應向前延伸至懷孕時期，且新生兒開始長牙就應到牙醫醫療院所檢查，除早期守護口腔健康外，同時教導父母如何協助嬰幼兒做好口腔保健工作。此外，懷孕會改變口腔環境，增加牙周炎及齲齒的發生率，準媽媽若無法維持口腔衛生，將間接影響胎兒健康。  

※ 以下提供懷孕婦女，口腔健康的注意事項，提供參考如下所示： 

(1) 均衡健康飲食，節制甜食攝取，多吃纖維性食物。 

(2) 口腔出現症狀，請儘速就醫。 

(3) 懷孕期間定期接受口腔檢查及洗牙。 

(4) 另為預防嬰幼兒齲齒，呼籲家長把握防齲五部曲，包括： 

(5) 長牙就要立即看牙，定期看牙醫。 

(6) 落實正確潔牙方式（1天至少要2次、使用1000ppm以上 含氟牙膏）且父母從旁協助           (監督)潔牙。 

(7) 接受窩溝封填服務。 

(8) 均衡飲食習慣（少甜食、多漱口）。 

(9) 力行氟化物使用 (氟漆、氟鹽、氟錠、含氟漱口水)。