排尿後滴尿

我們常在門診聽病人細說道長，最近常有頻頻上廁所，在廁所解尿時間很久而解尿後褲子上常沾有尿液痕跡，也常有尿騷味，到了晚上睡覺後，也常常半夜起來４~５次尿尿，讓他們覺得非常困擾又難以向家人啟口，才獨自至醫院求診，一般我們第一個想到的，如果是男性可能是攝護腺肥大而女人則懷疑尿失禁，而這些擾人疾病都是會發生排尿後有滴尿的情形就是我們台語常說的「滲尿尾」。

什麼是排尿後滴尿呢？就是一般人在解尿後，還有一部份尿液仍會不自主地斷斷續續滴出，男性通常是在離開便器後、女性則是在她們站起來後有尿液滴落現象。

不少病人常因排尿後滴尿滴濕褲子造成困擾，也常因此上廁所時間大為延長，即使如此還是會有排尿後滴尿的情形發生　導致排尿後滴尿常見的原因如男性有攝護腺肥大之後組織增生壓迫尿道而發生尿柱變小、包皮手術後或包皮龜頭炎導致尿道口腫脹、殘尿留在後段尿道、男性膀胱開口阻塞、尿道口狹窄、尿道結石、膀胱頸攣縮；而女性有神經性膀胱、膀胱無力等都會導致排尿後滴尿的情形。那我們在家應該如何處理呢？以下是我們給各位您的建議，男性可以在解尿後抖一抖命根子或是每次解尿後，用手從陰囊後兩至三吋（即５-７公分）的位置用力向上和向前按壓尿道，而另一隻手則像擠奶一樣，從陰莖擠出最後一滴尿，便可避免或減輕小便後滴尿的情形；女性可在解尿前做３- 10次快速收縮骨盆底運動。