穴位保健-穴療法

位於軀幹治療腸胃道不適的穴位

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正確穴位鳩尾穴(尾翳)
穴點位置：
在臆前蔽骨下五分。
穴點作用：
治療腹痛、胃痛、心痛。
取穴方法：
胸骨劍突下緣向下1寸，肚臍垂直向上7寸。
鳩尾穴(尾翳)穴位
鳩尾穴(尾翳)穴位
正確穴位彧中穴(或中)
穴點位置：
在輸府下一寸六分陷者中。
穴點作用：
治療咳嗽、嘔吐不食。
取穴方法：
胸部正中線(華蓋)旁二寸，於第一肋間隙中。
彧中穴(或中)穴位
彧中穴(或中)穴位
正確穴位巨闕穴
穴點位置：
在鳩尾下一寸。
穴點作用：
取穴方法：
胸骨劍突下緣垂直向下1寸，肚臍向上6。
巨闕穴穴位
巨闕穴穴位
正確穴位期門穴
穴點位置：
在第二肋端，不容傍各一寸五分，上直兩乳。
穴點作用：
取穴方法：
乳頭下方，約第六肋間隙中，正中線向外4寸。
期門穴穴位
期門穴穴位
正確穴位中脘穴(太倉、中管、上紀、胃脘)
穴點位置：
在上脘下一寸，居心蔽骨與臍之中。
穴點作用：
取穴方法：
肚臍垂直向上4寸。
中脘穴(太倉、中管、上紀、胃脘)穴位
中脘穴(太倉、中管、上紀、胃脘)穴位
正確穴位日月穴
穴點位置：
在期門下一寸五分。
穴點作用：
治療胃部不適。
取穴方法：
乳頭下方，約第七肋間隙中，正中線向外4寸。
日月穴穴位
日月穴穴位
正確穴位水分穴(中守、分水)
穴點位置：
在下脘下一寸，臍上一寸。
穴點作用：
取穴方法：
肚臍垂直向上1寸。
水分穴(中守、分水)穴位
水分穴(中守、分水)穴位
正確穴位天樞穴(長谿、谷門)
穴點位置：
俠臍兩傍各二寸，陷者中。
穴點作用：
取穴方法：
肚臍兩側平行2寸。
天樞穴(長谿、谷門)穴位
天樞穴(長谿、谷門)穴位
正確穴位氣海穴(脖胦、下肓)
穴點位置：
在臍下一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
肚臍垂直向下1.5寸。
氣海穴(脖胦、下肓)穴位
氣海穴(脖胦、下肓)穴位
正確穴位氣穴(胞門、子戶)
穴點位置：
在四滿下一寸。
穴點作用：
取穴方法：
肚臍平行0.5寸再垂直向下3寸。
氣穴(胞門、子戶)穴位
氣穴(胞門、子戶)穴位
正確穴位神闕穴(臍中, 命蒂, 氣合, 環谷, 維會, 生門)
穴點位置：
臍中，神闕穴也。
穴點作用：
治療腸胃不適。
取穴方法：
肚臍中央。
神闕穴(臍中, 命蒂, 氣合, 環谷, 維會, 生門)穴位
神闕穴(臍中, 命蒂, 氣合, 環谷, 維會, 生門)穴位
正確穴位至陽穴
穴點位置：
在第七椎節下間。
穴點作用：
取穴方法：
第七胸椎棘突下。
至陽穴穴位
至陽穴穴位
正確穴位脊中穴(神宗、脊俞)
穴點位置：
在第十一椎節下間。
穴點作用：
取穴方法：
第十一胸椎棘突下。
脊中穴(神宗、脊俞)穴位
脊中穴(神宗、脊俞)穴位
正確穴位腰俞穴(背解、髓空、腰戶、腰柱、髓孔、髓俞)
穴點位置：
在第二十一椎節下間。
穴點作用：
取穴方法：
骶骨的兩骶角間上方，骶管裂孔處。
腰俞穴(背解、髓空、腰戶、腰柱、髓孔、髓俞)穴位
腰俞穴(背解、髓空、腰戶、腰柱、髓孔、髓俞)穴位
正確穴位腰陽關穴(陽關、背陽關)
穴點位置：
十六椎下有陽關。
穴點作用：
取穴方法：
第四腰椎棘突下。
腰陽關穴(陽關、背陽關)穴位
腰陽關穴(陽關、背陽關)穴位
正確穴位六華灸穴
穴點作用：
治療噁心、嘔吐。
取穴方法：
肩胛骨內側緣下方，第七、九、十一胸椎間的凹陷中。中線左右兩旁開約兩指幅。
六華灸穴穴位
六華灸穴穴位
正確穴位膈俞穴
穴點位置：
在第七椎下，兩旁各一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
第七胸椎棘突下平行1.5寸。
膈俞穴穴位
膈俞穴穴位
正確穴位厥陰俞穴
穴點位置：
第四椎下兩旁各一寸半。
穴點作用：
治療心痛、胸悶、嘔吐、咳嗽。
取穴方法：
第四胸椎棘突下平行1.5寸。
厥陰俞穴穴位
厥陰俞穴穴位
正確穴位肝俞穴
穴點位置：
在第九椎下，兩旁各一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
第九胸椎棘突下平行1.5寸。
肝俞穴穴位
肝俞穴穴位
正確穴位三焦俞穴
穴點位置：
在第十三椎下，兩旁各一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
第一腰椎棘突下平行1.5寸。
三焦俞穴穴位
三焦俞穴穴位
正確穴位膽俞穴
穴點位置：
在第十椎下，兩旁各一寸五分。
穴點作用：
治療肝、膽疾病。
取穴方法：
第十胸椎棘突下平行1.5寸。
膽俞穴穴位
膽俞穴穴位
正確穴位大腸俞穴
穴點位置：
在第十六椎下，兩旁各一寸五分。
穴點作用：
治療腸道不適、腰痛。
取穴方法：
第四腰椎棘突下平行1.5寸。
大腸俞穴穴位
大腸俞穴穴位
正確穴位脾俞穴
穴點位置：
在第十一椎下，兩旁各一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
第十一胸椎棘突下平行1.5寸。
脾俞穴穴位
脾俞穴穴位
正確穴位關元俞穴
穴點位置：
在第十七椎下兩旁，相去同身寸一寸半。
穴點作用：
治療腰痛、腹脹、腹瀉、小便難。
取穴方法：
第五腰椎棘突下平行1.5寸。
關元俞穴穴位
關元俞穴穴位
正確穴位胃俞穴
穴點位置：
在第十二椎下，兩旁各一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
第十二胸椎棘突下平行1.5寸。
胃俞穴穴位
胃俞穴穴位
正確穴位小腸俞穴
穴點位置：
在第十八椎下兩旁各一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
骶骨的骶正中嵴平行1.5寸，與第一骶後孔相平。
小腸俞穴穴位
小腸俞穴穴位
正確穴位腎俞穴
穴點位置：
在第十四椎下兩旁各一寸五分。
穴點作用：
取穴方法：
第二腰椎棘突下平行1.5寸。
腎俞穴穴位
腎俞穴穴位
正確穴位膈關穴
穴點位置：
在第七椎下兩旁各三寸陷者中。
穴點作用：
取穴方法：
第七胸椎棘突下平行3寸。
膈關穴穴位
膈關穴穴位
正確穴位督俞穴(高蓋)
穴點位置：
在第六椎下兩旁，相去同身寸一寸半。
穴點作用：
取穴方法：
第六胸椎棘突下平行1.5寸。
督俞穴(高蓋)穴位
督俞穴(高蓋)穴位
正確穴位承扶穴(肉郄、皮郄、扶承、陰關、皮部)
穴點位置：
在尻臀下，股陰腫上約文中。
穴點作用：
治療腰痛、便秘、陰痛、痔。
取穴方法：
臀下緣中點。
承扶穴(肉郄、皮郄、扶承、陰關、皮部)穴位
承扶穴(肉郄、皮郄、扶承、陰關、皮部)穴位
正確穴位長強穴(尾閭、龜尾、窮骨、下極之俞、氣之陰郄)
穴點位置：
在脊骶端。
穴點作用：
取穴方法：
尾骨尖端與肛門連線的中點。
長強穴(尾閭、龜尾、窮骨、下極之俞、氣之陰郄)穴位
長強穴(尾閭、龜尾、窮骨、下極之俞、氣之陰郄)穴位
正確穴位內關穴
穴點位置：
在掌後去腕二寸。
穴點作用：
取穴方法：
前臂手掌側，腕橫紋上2寸的中心偏尺骨（小指側）處，橈側腕屈肌腱與掌長肌腱間。
內關穴穴位
內關穴穴位
正確穴位合谷穴(虎口)
穴點位置：
在手大指、次指間。
穴點作用：
取穴方法：
手背側，拇指與食指掌骨底間的凹陷中。手背，第二掌骨中點。
合谷穴(虎口)穴位
合谷穴(虎口)穴位
正確穴位尺澤穴
穴點位置：
在肘中紋上動脈。
穴點作用：
取穴方法：
肘窩中央靠近橈骨（拇指側）處肱二頭肌肌腱橈側的凹陷處。
尺澤穴穴位
尺澤穴穴位
正確穴位落枕穴(項強、外勞宮)
穴點位置：
在指下，正對掌心是穴。
穴點作用：
取穴方法：
手背側，食指與中指掌骨體間，離掌骨頭0.5寸的凹陷中。
落枕穴(項強、外勞宮)穴位
落枕穴(項強、外勞宮)穴位
正確穴位太淵穴
穴點位置：
在掌後陷者中。
穴點作用：
取穴方法：
手掌側橈側手腕，手舟狀骨與橈骨莖突間，橈動脈搏動處。
太淵穴穴位
太淵穴穴位
正確穴位列缺穴
穴點位置：
去腕一寸半。
穴點作用：
取穴方法：
前臂手掌側，沿著橈骨距離掌側腕橫紋1.5寸。
列缺穴穴位
列缺穴穴位
正確穴位手三里穴(上三里)
穴點位置：
在曲池下二寸，按之肉起，兌肉之端。
穴點作用：
取穴方法：
沿著橈骨，離曲池穴2寸。
手三里穴(上三里)穴位
手三里穴(上三里)穴位
正確穴位大陵穴(太陵)
穴點位置：
在掌後兩筋間陷者中。
穴點作用：
取穴方法：
手掌側掌橫紋中央偏拇指側的凹陷中。
大陵穴(太陵)穴位
大陵穴(太陵)穴位
正確穴位勞宮穴(五里)
穴點位置：
在掌中央動脈中。
穴點作用：
取穴方法：
手掌側，食指與中指掌骨體間，手握拳時中指指尖所在處。
勞宮穴(五里)穴位
勞宮穴(五里)穴位
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陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對

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