首烏芝麻茶

2013-12-04 18:53:30 人氣 1751

材料

藥材:何首烏(已炮製過,熟的)15克
食材:黑芝麻粉10克,白砂糖少許,清水適量

做法

1 何首烏洗淨,瀝乾,備用。
2 砂鍋洗淨,放入何首烏,加清水750c.c.,用大火煮滾後,轉小火再煮20分鐘,直到藥味熬出。
3 當熬出藥味後,用濾網濾淨殘渣後,加入黑芝麻粉攪拌均勻後,加入適量白砂糖,即可飲用。

備註

健康中國名家論壇編委會 首都醫科大學教授 楊婧◎審訂

食譜分類

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