甜豆料理的菜單、食譜與做法教學

減脂食譜:蒜炒四色蔬

1.甜豆去兩邊蒂頭洗淨,紅蘿蔔、杏鮑菇、木耳皆洗淨切絲,蒜2瓣切末。...(more)

減脂食譜:甜豆炒玉米筍

1.甜豆去蒂頭洗淨、玉米筍洗淨對切。2.熱油鍋,爆香蒜末,加入玉米筍...(more)

減脂食譜:彩椒炒甜豆

1.甜豆洗淨去除兩頭硬梗、紅黃彩椒洗淨切粗片。2.起油鍋爆香蒜末、辣...(more)

三色鮮乳豆腐

鮮奶油、鮮乳、水,攪勻待用;南瓜、田豆煮熟,加入鮮乳、鮮奶油攪勻待用...(more)

甜豆絲炒魷魚

1.甜豆去掉頭尾取出豆仁,切成細絲放入冰水中備用2.生魷魚切成長狀,...(more)

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