Q:乳糖不耐症對健康有什麼影響?

A:

嬰幼兒在發生乳糖不耐症狀時,很容易因嚴重腹瀉造成脫水或電解質失衡,甚至危及生命,或者,因慢性腹瀉導致營養不良而影響其生長發育。所以嬰幼兒有乳糖不耐現象時,必須禁絕含乳糖的食物,包括一般配方奶粉,而改以豆奶或是不含乳糖的醫瀉奶粉來餵食。

所幸對較大小孩及成人患者來講,乳糖不耐的問題通常較不嚴重。一來,他們對牛奶的需要性不像嬰兒那麼高,二來,他們多半不是完全無法承受任何乳糖,不須要完全禁絕含乳糖的食物。大小孩及成人患者通常經由經驗而知道自己能承受多少含乳糖的食物。或許有人會擔心較嚴重的乳糖不耐患者完全無法忍受牛奶,在不喝牛奶的情形下,會不會有鈣質攝取不足,將來容易罹患骨質疏鬆症的問題?事實上,這通常不會是有太大的問題,因為鈣質的攝取來源除了牛奶外,還可以有很多其他的食物,如:深綠色蔬菜、含骨的魚罐頭、豆漿、豆腐、小魚干……。另外適當的鈣片補充也是一個方法。

所以,只要能確知病因,同時在日常飲食上多加注意,乳糖不耐症對患者的健康及成長來說並不會造成太大的困擾。


資料提供:家庭醫學專科醫師 張文華(烏日張文華診所院長)

2006-08-22 12:16:46

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