Q:請問眼睛容易乾澀?要如何用藥膳保養?

A:

Q:引述之銘言:
請問眼睛容易乾澀是缺乏什麼嗎?要多吃什麼補充,還是有必要看眼科ㄋ?

A:建議你馬上看眼科,找出原因.在這裏只能提供保眼的常識及食補:
1.眼睛容易乾澀,多食用富含豐富維他命A的胡蘿蔔及蕃茄,胡蘿蔔素有助眼睛保養。
2.長期處於冷氣房間,愛美的小姐們常使用人工淚液、眼藥水滋潤雙眼,尤其是戴隱形眼鏡的人更是常藉助人眼淚液,幫助眼睛的保水度,所以長期戴隱型眼鏡的愛美的小姐們不妨選擇高涵氧,平時在工作時,不妨泡杯菊花枸杞茶,配方為:菊花2兩+枸杞少許,利用五百CC熱水泡開,約5~10分鐘,即可食用,平時若想喝冰的,不妨事先泡好,將菊花瀝淨,用瓶裝好即可。

2006-08-20 20:59:39

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