Q：口臭

A：

牙齒發炎或慢性鼻炎或胃潰瘍都會口臭，少喝酒抽煙！
其實最好的解決方法，是走一趟牙醫診所，
讓醫師為您找出問題的所在，解決問題，才是最佳的處置。
應該找內科檢查一下，確定您沒有身體部份的疾病，
口臭和口腔的清潔有極大的關係，
當然有時和體內或有其他病症有關，所以必須檢查排除原因。

口臭是「熱象」，也有因體內濕重而久鬱化火者。
所以黃蓮清熱解毒，多少會有改善。
但體質不和，長期用也未必有效。

中醫看病是四診八綱辨證論治，要親自看到本人，望、聞、問、切
把脈後才有藥方出來的。所以請您另找合格中醫師親自診療。
口臭與腸胃息息相關，要根治，除中藥改善體質外，
一定要痛下決心，要忌口，才有幫助。

１建議開始吃素食
　動物活著，自然會將體內廢物排洩出來，一經宰割，廢物就積存
　在體內，人食其肉，就等於把畜類的廢物加入自己體內了，腸內
　廢物增，口臭也增。

２不吃宵夜
　把肚子當冰箱使用，肉類在腸子的溫度下容易腐敗與發酵。且晚
　上沒有活動，消化酵素分泌減少，消化速度慢，吃進去的東西會
　變成脂肪不能再利用。會肥胖，且增加膽固醇。中風高血壓等疾
　病全來報到，這些即是中醫所講的『濕濁』，一旦化熱，口臭增
　。

３運動，每天15分鐘，促進腸蠕動，使排便正常，自然毒素可排除
　，不再重覆吸回。有進有出，腸子乾淨，口臭何來？
４忌冰，油膩厚味，生冷瓜果（西瓜、梨子、橘子、哈密瓜、小玉
　、香瓜等）及烤炸辣等會上火之品。

　因口臭大部分是屬濕熱型、上列之物、均會化熱助濕使病情加重。