香油料理的菜單、食譜與做法教學

減脂食譜:清爽鹹水雞(3人份)

❶去骨雞腿肉3片去雞皮,加入1匙鹽、適量胡椒粉、黑胡椒粒(還可以加五...(more)

低脂晚餐輕鬆做懶人包:黑木耳炒胡蘿蔔

❶黑木耳炒胡蘿蔔:1.黑木耳3朵切絲備用。2.胡蘿蔔適量切絲3.瘦肉...(more)

麻辣鮮魷燴飯

透抽洗淨去皮,內臟取出,切對半,切花紋片狀;薑片、蒜頭、蔥切末;紅辣...(more)

福祿壽喜

小黃瓜、胡蘿蔔(去皮)洗淨、切絲。木耳切絲燙熟。豆芽去頭尾,入開水快...(more)

涼拌香菇

鮮香菇、紅蘿蔔切絲,銀芽洗淨川燙備用。萵苣、菜心、洋火腿切絲備用。蛋...(more)

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