雞蛋料理的菜單、食譜與做法教學

減脂食譜:原味海苔蛋捲

1.在容器中打入5顆雞蛋拌勻,加入2小匙水和少許鹽巴。2.在平底鍋均...(more)

減脂食譜:金針菇紅蘿蔔煎餅

1.金針菇去蒂洗淨切段、紅蘿蔔切絲、蔥切段。2.打2顆雞蛋,加入金針...(more)

減脂食譜:海苔蛋捲

1.在容器中打入5顆雞蛋拌勻,加入紅蘿蔔丁、蔥花、2小匙水和少許鹽巴...(more)

減脂食譜:茼蒿蛋捲

1.茼蒿菜洗淨切碎,加點鹽巴殺青,稍微攪拌一下備用;準備蛋捲醬汁(辣...(more)

減脂食譜:番茄炒蛋(無勾芡版)

1.番茄洗淨帶皮切成滾刀塊、蛋4顆打勻加入1/4小匙鹽、準備適量蔥末...(more)

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