花生料理的菜單、食譜與做法教學

花生魚排

魚洗淨去頭尾內臟中骨,剖下魚肉,每片魚肉再斜切成3大片,用薑泥醃3分...(more)

營養燕麥早餐

1)最方便的做法是前晚先以1:1的比例浸泡麥片,浸泡可以使用水、牛奶...(more)

鹽水鴨盒餐

鹽水鴨:鴨洗淨風乾,即將椒鹽擦遍鴨身內外,鴨外面再擦酒、薑汁醃數小時...(more)

芝麻糊

米洗淨,浸水1小時以上。花生去膜。芝麻炒香碾碎。米、花生、芝麻放入果...(more)

花生魚排

魚洗淨去頭尾內臟中骨,剖下魚肉,每片魚肉再斜切成3大片,用薑泥醃3分...(more)

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