水果料理的菜單、食譜與做法教學

營養燕麥早餐

1)最方便的做法是前晚先以1:1的比例浸泡麥片,浸泡可以使用水、牛奶...(more)

瑞士水果燕麥片

杏仁片、核桃先烤過,核桃切碎;料浸泡最少12小時(入冰箱)。蘋果去皮...(more)

水果養生涼盅

可以利用鳳梨外殼當容器,加入冰鎮後之香蕉、芒果、鳳梨、龍眼、蕃茄、番...(more)

紅豆米粉冰

紅豆洗淨,泡水一夜,加水煮成紅豆湯,加糖後勾芡備用。米粉燙熟後撈起於...(more)

杏仁豆腐

蓬萊米洗淨,浸水3小時後瀝乾,加水1杯打成米漿。鍋中加水5杯,以大火...(more)

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