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長時間盯著電腦螢幕,小心乾眼症上身!

近來,童綜合醫院發現多起患有乾眼症的案例,患者主訴皆為眼睛乾澀、疲勞、常常會流淚,特別是見到光或吹到風時。童綜合醫院眼科主任李光洲表示:罹患乾眼症,主要是長時間盯著螢幕,忘記適度的眨眼,致使淚液的交換不夠完全,所以產生酸澀症狀,因此,適度的讓眼睛休息是絕對必要的。

李光洲主任說明,眼球角膜的前方有一層薄薄的淚液層,它具有保護、濕潤及屈光的作用,一旦因分泌不足或揮發過速造成角膜易於暴露於空氣中,而產生乾澀症狀時,便稱為乾眼症。嚴重者又會誘發尖症反應,產生刺痛感,甚至剌激「反射性」的淚液分泌,而有見光或吹風時大量流淚的情況。

一般說來,引起乾眼症的原因很多,有些與體質有關,有些與環境因子有關。慢性眼瞼炎的患者,因為眼部慢性感染,細菌的代謝物造成淚液的酸化,以致於淚液膜易裂解,導致乾眼症狀;而停經後的婦女,由於賀爾蒙分泌減少,淚液的基礎分泌量也相對減少;而愈來愈多的年輕人也有乾眼症的情形發生。根據病史發現,這些人不分男女,皆是時下最時髦的電腦族、網路族,幾乎整日與電腦螢幕相處,長時間盯著螢幕,忘記適度的眨眼,致使淚液的交換不夠完全,所以產生酸澀症狀。

李光洲主任指出,治療乾眼症不外對症下藥,若為慢性眼瞼尖的後遺症,則宜給予抗發炎藥物,並輔以眼瞼清潔法。眼瞼清潔的步驟很簡單,每次先以熱毛巾熱敷眼瞼部位3至5分鐘,再以刺激性的清潔劑搓洗睫毛根部,或直接用清水沖洗,每日2-3次效果最佳。若是停經後所引起,則以人工淚液補充,輔以婦產科的賀爾蒙治療可舒緩症狀。至於電腦一族、網路族則應提醒自己適度的眨眼睛,每30分鐘應凝望遠處,此也是預防近視的保健之道。

乾眼症是個不易完全治療的疾病,不過若能找出原因對症治療,對病情症狀的減緩將大有改善,亦能顯著提升生活的品質。
本文作者【童綜合醫院】
本文由【KingNet國家網路醫藥】提供

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