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親愛的,對不起傷了你,情人節症候群-分手快樂?

根據台北市立療養院自殺防治研究中心日前公佈數據顯示,2002年國人因自殺死亡人數高達3,053人,而其中男女因感情問題而做出輕生決定的分別為(男:16%、女:35%),然由通報的結果70 %的案例曾經或具有憂鬱症。當然,以上數據是曾經向基層醫療單位求診之後所統計出來的,換言之,未曾尋求醫療協助的憂鬱症患者正等待著你我伸出援手。

情人節即將到來,許多人滿心歡喜的準備給親密愛人一個驚喜,各商家及餐廳也順勢推出許多應景商品,希望當打開禮物的那一瞬間能讓心愛的他(她),發出驚喜的尖叫聲。只是幸福的你收過什麼樣最令你震驚的禮物?曾經聽過一個朋友說:她的女友在情人節的前夕,告訴他說:「今年我要給你個最特別的情人節!」在滿心期待下,引領期盼的日子終於到來,只見他的女友與另一名男子來到他的面前,「我已經愛上了這個人,我們分手吧!」這是他聽到的最後一句話。

七年級生感情世界的草莓族

日前震驚社會的七年級生情殺案,包含行兇當事人在內共奪走了4條年輕的生命,僅剩一名女孩重傷但幸運的活了下來,然而深入的了解事件始末,分手所產生的感情問題赫然是主要原因之一。台灣憂鬱症防治協會理事長-李明濱醫師說:其實,人與人之間從相遇、相知到相處,結果終究無法避免面臨分離的一天,許多人更將其視為畏途,一旦面臨往往不知如何自處,加上中國人習慣將心事往深心裡藏,以及七年級生的低抗壓性,倘若沒有多加關心注意恐將形成社會問題。

觀念教育與意義
「分手,是人生必須面對的歷程」當狀況發生時,如何調適心理?預防演變成憂鬱症,甚至是避免傷害自我或他人,是最重要的議題。台灣憂鬱症防治協會理事長-李明濱醫師認為預防永遠勝於治療,其重點在於觀念建立與教育,唯有如此才能讓有憂鬱症傾向或是以患有憂鬱症的民眾,能藉由專業的醫師由病理、心理及輔導等各種角度,給予適切的治療。另外,同時也要教育身邊有憂鬱症請向或是憂鬱症患者的親友及家人正確的觀念,配合醫師的治療共同幫助這些患者重新面對人生。過去這些歸類為情感性的疾病,因錯誤的認知而攘人避之惟恐不及,甚至自覺罹患但卻隱忍不願求助。

你有憂鬱症嗎!?
測測我的憂鬱指數!台灣人憂鬱症自我檢測量表
本文作者:台灣憂鬱症防治協會

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