健康KABINAI─早點遠離「坐立難安」的日子！

陰道炎是女性朋友都會遇到的問題，尤其到了夏季，天氣炎熱而潮濕
，汗出較多，經常穿著不透氣的內褲或緊貼的長褲，容易產生陰道炎
。什麼是陰道炎呢？陰道炎中一個明顯的症狀就是「白帶異常」，白
帶是否正常，要如何區別呢？

簡單的說，正常的白帶，色透明、質微黏、量少、無異味，排卵期時
分泌物量增加，是正常的生理現象。當顏色出現乳白或黃或綠或褐，
質為乳酪狀或泡沫狀或膿液狀，量增多，腥臭味，及局部搔癢、灼熱
，皆屬於異常的白帶。

現代醫學發現，引起「陰道炎」與以下幾種微生物有關：

　１黴菌：當人體抵抗力變差、陰道PH值增高時、長期服用抗生
　　　　　素、穿著緊身不透氣的褲子或絲襪，會使白色念珠菌
　　　　　大量生長。

　２滴蟲：陰道滴蟲，大多經由性行為傳染，有時也可經由潮濕
　　　　　溫暖的環境，例如游泳池、三溫暖間接傳染。

　３細菌：許多細菌如大腸桿菌、棒狀桿菌、淋菌皆可能造成陰
　　　　　道發炎。

中醫認為陰道炎病理機轉與「濕」、「熱」、「毒」三者有關，反覆
不癒的情況與「肝鬱」、「脾虛」、「腎虛」有關。治療的特色在於
利濕、清熱、解毒；一再復發則需疏肝理氣、健脾益氣、補腎止帶。

利濕的中藥包括茯苓、澤瀉、豬苓、車前子；清熱的中藥包括黃柏、
龍膽草、白癬皮；解毒的中藥包括土茯苓、蒲公英、金銀花；疏肝理
氣的中藥包括柴胡、香附、枳殼、陳皮；健脾益氣的中藥包括白朮、
山藥、黨參、甘草；補腎止帶的中藥包括菟絲子、杜仲、龍骨等。

生活中的預防保健，要注意：

　１充足的睡眠，正常的飲食，規律的生活，紓解壓力，可以增
　　加抵抗力。

　２避免自行沖洗陰道：正常陰道中，存在許多嗜酸桿菌，使陰
　　道呈現弱酸性，不當的灌洗，會破壞這種弱酸的環境，可能
　　引起念珠菌大量繁殖。

　３夏天出汗多，應選用棉質、寬鬆的衣著。緊身不透氣的長褲
　　或內褲，會增加局部溫度和溼度，讓黴菌有可趁之機。
　　

　４避免自行長期（七天以上）服用抗生素及類固醇。抗生素會
　　破壞正常陰道內的細菌生態，類固醇雖然有止癢效果，但無
　　殺菌的作用，會使細菌或黴菌長的更嚴重。

　５滴蟲感染的陰道炎，常會於性伴侶間交互感染，因此雙方最
　　好同時接受治療，降低再次感染的機會，性生活時，應使用
　　保險套。

　６排便後，擦拭應由前往後，以免將病源菌帶至陰道。

　７經常保持陰部清潔衛生，尤其是經期、產褥期。洗澡時，以
　　淋浴為佳。

　８部分女性朋友長期從事坐位工作，導致骨盆腔循環差，會出
　　現便秘、白帶增多的現象，適度運動，有助改善不適的症狀
　　。

積極防治陰道炎，不僅可預防續發性尿道炎，並可減低不孕的風險，
如有不適，應及早就醫治療，早一天遠離「又濕又癢，坐立難安」的
日子。